其他人也觉得不可思议，叶澜的厨艺居然那么好，难道他们外门弟子都需要自己做饭吗？
早知道，在进入森林的时候就跟他好好聊天，然后他露一手，这样不用吃硬馒头了，毕竟他们都没达到辟谷的条件，还是需要进食的，膳堂做的那馒头又硬又不好吃。
“我们今晚休整一下，帮叶澜处理一下伤口，明天就出发走出森林吧。”
江宁是少主，自然也是这个团队的领头人，他发话大家没什么意见，大家吃好之后收拾了地方，打算先凑合一晚。
由会一些医术的江宁简单处理了叶澜身上的伤口，其余人轮流值夜，防止有其他野兽攻击。
第二天一早，大家吃了江宁找回来的灵果填饱肚子，然后就往南出发了，这是他们回门派的方向，因为叶澜摔下来伤到了腿，便由江宁御剑带着他回去。
原本三天的路程因为江宁着急拿雪山草跟灵兔髓回去，被压缩成了两天。
回到门派里面，江宁便让江楠安置好叶澜，自己拿着雪山草跟灵兔髓去找父亲和哥哥，还跟他们说叶澜救了自己的事情。
江宁父亲的夸赞了一下他这事做得不错，接着就让江宁带领沈医师先去帮叶澜看伤。
叶澜的病情倒是不严重，加上江宁他们在森林里已经给他简单处理过，现在就是要把外伤彻底治理好就可以了。
沈医师给他处理完伤口包扎以后，拿给叶澜两颗丹药，便跟江宁他们离开了，他现在的头等大事是治好江安的腿。
江安作为盟主的长子，天赋不比江宁差，年仅十八便到金丹后期冲击元婴。但在晋升的时候，江安被人暗算，在他补充体能的丹药加入了蛇毒。
为了抗击雷劫保命，江安便将毒素全积压在左腿并靠放血排毒，保住了生命，但是也伤到了左腿。
江盟主他们抓到了叛变的弟子，但是江安的腿并不能完全治愈，而是需要靠灵药来维护。
沈医师最近从古籍中发现雪山草跟灵兔髓对治疗腿伤有奇效，江宁便主动请缨去找这两样东西。
他哥自从受伤以后便很少在房中出来，他不想一直钦佩的大哥这么颓废下去。
江盟主想这自己的小儿子也是该出去历练一下了，便同意了他的请求。
所幸这一次他们顺利拿到了雪山草跟灵兔髓，这两样东西真的有效果吧。
喜欢穿越后我靠厨艺混得风生水起请大家收藏：(m.suyingwang.net)穿越后我靠厨艺混得风生水起三月天更新速度全网最快。