季平安接过，黑色的手环和脚环，腰带。
他很满意的戴上。
开始调节重量，手脚全部十公斤，腰部二十公斤。
他试了试，还可以，一咬牙再次上调，手脚十五公斤，腰部三十公斤。
一瞬间，他就感觉浑身沉重了起来。
以他现在的身体素质，如果高强度训练，已经超出负荷了。
不过，他不怕，只要没死，就往死里练。
他知道，高强度的训练，有助于身体更好的吸收元素强化身体。
“滴…”尖锐的哨声响起，他条件反射，跑了出去。
新兵们也全部跟上。
在班长面前站成一排。
“休息了半个小时，开始下午的训练，我在前，班副在后…跟随我，奔袭30公里。”
“出发！”
陈万里一码当先，跑了起来。
他控制速度带头跑步，其余人都麻了，30公里，他们的身体素质大都不高，也就比普通人强一丢丢，这一趟下来怕是要废了。
季平安也有些脑袋疼，他可是带了90公斤的重物。
这不要命了吗？
不过，这才有效果么不是！
于是开始跑了起来。
渐渐的，十公里后，有人开始掉队…
二十公里后，除了周兵和赵泽，季平安也跑的半死。
不过他深深吸了一口气，咬着牙跑了起来。
其他人还好奇，不过一见到他腰间黑色的腰带就明白了。
足足三十公里，没有一个人坚持跑下来。
最后季平安也都是半走，半跑的回来。
一回到营房操场上，他就一个趔趄，躺倒在地上，大口的喘着粗气。
陈万里喝道，“别躺下，都站起来，站起来，一个个跟打了败仗的逃兵一样，像什么样子！”
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