人族的修炼之法，乃是白泽在妖族修炼之法上加以改善的。
人族修炼之法，在于对灵气的应用，无论是文道还是武道，皆是如此，但二者所修炼的重心不同。
文道重术，修炼之时，以自身为鼎炉，凝聚灵气于丹田之处，为己所用。
人体有三丹田：在两眉间者为上丹田，为督脉印堂之处，又称泥丸宫；在心下者为中丹田，名曰：中元绛宫；在脐下者为下丹田，名曰黄庭。
修行文道者，引灵气洗刷丹田，三叩丹田，开黄庭，通绛宫，达泥丸。
开黄庭者，步童生，秀才之境’通绛宫者，入举人，进士之境；达泥丸者，成翰林，大学士之境。
三丹田皆有所成，入大儒之境，其后便是寻道问仙之路，若要为圣人，则需寻天地大道所在，方能踏入成仙之路。
文道重术，三丹田大成，所施之术越强，如崔成者，可轻易操控灵气，将长孙先生对宝船的控制抢夺过来。
数千年来，人族修士，求仙问路者不计其数，但成者却寥寥无几。
武道重体，和文道不同，武道者，修习之法，皆为炼体，灵气引入身体，以五脏六腑为根基，行五行修炼之术，以为淬体。
运三华五气之精，而洗骨伐毛者，当为炼体。如崔平一般达近圣境的炼体者，可轻易凭借身体撞毁一座山峰。
人族的炼体之法，乃是同妖族所学的。妖族轻术法，重炼体，大都皮糙肉厚，一方面是由于妖族的身体本就有着先天的优势。
例如玄武一脉的妖族，天生便可媲美人族金刚境的武道强者，即便是普通妖族，也有着先天的优势。
但妖族却厌恶术法，除了猿族、蛇族等个别妖族外，其余妖族大都倾向炼体，而非术法。只因术法过于复杂，但这却非常符合人族，人族学习能力强，千年前的术法，大都是妖族巫术修改而来的。
人族术法千万，但大致分为两种，一种是妖族巫术演变而来，如今主要流行于南疆地区，神秘莫测；另一种则是人族大能所独创，例如儒墨道法等诸门派的先祖所创，其后各门各派学习演变而来。
“这雷州崔氏能够崛起，便是凭借一门名叫洞玄功的修炼之法，传说洞玄功分为上下两部，上部修术法，下部重炼体。崔成兄弟便如今便一人修术法，一人炼体。”
听着李二的喋喋不休，乐林有些头大，此时玄鸟也不在身边，无人可询问，对于李二所说的修炼之法，乐林根本听不懂。
看着乐林的懵逼样子，李二停顿了一下，询问道。“乐林，你在宗门的时候，师父没有教你吗？”
乐林摇摇头，“我在宗门十余载，师父从未和我说过有如此修炼之法。”
“嗯？那你平日是如何修炼的。”李二好奇地问道，这个问题早在庆和县的时候李二就想要询问了。
不论是在太虚幻境之中的表现，还是适才在宝船之上的交手，李二都觉得乐林不简单。
其实当李二被击败的时候，宝船之上的李氏子弟全都大吃一惊。
在关中李氏众多子弟之中，李二的天赋绝对是位列前三的，除了他那个天生九牛二虎之力的弟弟之外，李二的实力是众多兄弟之中公认最强的，同龄人之中无人匹敌。
李二如今境界已达真元之境，身体强度之高，却媲美金刚境，多次越级挑战家族之中的金刚境、翰林境的修行者，少有败级。
虽然和李二的切磋并未动用灵气提高自身的实力，但李二的实力仍旧不低，却被乐林步步紧逼，直至挑下手中长枪。
对于乐林的境界，自从长孙先生和魏先生来了之后，便对其进行了探查，却一无所获。
修文道之人，大都骨骼清秀，丹田之内灵气流转，以魏先生所学的天罡诀，探查乐林境界轻而易举。若是修习武道之人，大都身材壮硕，李二虽然刚刚年满十八，但足有九尺之高，一身肌肉令人羡慕。
但反观乐林，虽刚刚年满十六，但却身材瘦弱，身高不到七尺，面色黝黑，第一次见到乐林的时候，李二还以为是谁家的放牛娃走错了呢。
这些日子乐林换上了李二的衣服，才稍稍看着有些顺眼。但李二的衣服宽大，套在乐林身上可谓是不伦不类，不过乐林从小便精通针线活，自己修改了一番，大小正合适。
乐林托着脑袋，思索了片刻，说道。
“我在山门之上师父虽然不曾教授我功法，但却教给了我吐纳之法和灵气游走之法。”
“吐纳之法？”李二闻言说道，“吐纳之法是修行者最基础的功法，世家宗门各不相同，但所用之法并无根本差别。”
“文道吐纳以灵气冲击丹田，自下而上叩开黄庭，通绛宫，达泥丸。人族修行者最初的丹田极为脆弱，根本无法承载灵气，因而要不断以灵气冲击丹田，使其愈加稳固，最后才可引灵气入丹田。”
闻言，乐林急忙摇头，连声说道，“不对，不对，师父不是这样说的。”
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