孙明波紧紧握住把手，准备迎接接下来的训练。他的心跳加快了一些，兴奋和紧张交织在一起，但他毫不示弱地面对着挑战。
只听咔嚓，咔嚓，咔嚓细微声，机械手将外骨骼微调到最佳位置，确保每一个部位都得到充分的支撑。
孙明波仿佛感受到一股微弱的电流从外骨骼传输到他的身体，有一股力量在悄然注入他的肌肉和骨骼。
“现在做第一个无负荷熟悉动作。”智能机提醒道。
机械臂外骨骼带领着孙明波开始做起了训练动作。
他的身体像是被无形的线牵引着，每一个动作都流畅而精准。
他的肌肉在外骨骼的帮助下得到更好的拉伸和锻炼。
那个标准呀，每次运动到的位置都一样，丝毫不差。
每组动作，经过十个循环熟练。
孙明波的动作越来越熟练，他的身体逐渐适应了外骨骼的帮助，他的信心也越来越高涨。
“注意，现在开始增加重力负荷，机械臂外骨骼执行保护作用。”智能力量训练机提示道。
孙明波瞬间感觉到双臂重量的加重，现在是他带着机械外骨骼在做动作。
自己的肌肉像是被火热的铁块压迫着，每一个动作都需要付出更大的努力。
但他没有退缩，咬紧牙关，坚定地完成每一个动作。
随着负荷的加重，感觉到越来越吃力，为了完成系统任务，咬着牙坚持着。
汗水从他的额头滴落下来，呼吸变得急促而有节奏。
“此动作不到位，增加一组训练量”智能机在不断的在提示。
这是谁设计的程序？
这是成精了，逼迫孙明波必须做到标准动作。
自已感受到每一丝肌肉的疲惫，每一滴汗水都是他努力的证明。
不断调整着姿势，努力让自己的动作更加完美。
当整个训练结束后，孙明波已经累瘫在设备上。
“小子，滋味怎么样？不过我告诉你，今天你第一次训练，我设定的只是适应性训练，这只是开胃菜，你行不行呀？”教授看着他哈哈大笑。
孙明波喘着粗气，但他的嘴角却挂着微笑。
“教授，我行！无论多么困难，我都会坚持下去。”他的声音中透露出坚定和决心。
孙明波心里暗自告诫自己，要在这个训练系统中找到突破的方法，不断进步，不断超越自己。
男人，不能说不行，不行也得说行，这真是虐你千百遍，你却要挨打还要立正。
无语了，找谁说理去？自家的麻袋自己扛吧。
孙明波咬牙切齿地想着，他没有退缩的打算，只有不断奋斗的决心。
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