下山的途中苏父苏建国用手中的登山杖从土里刨出了几株药材，据他说可以补气养血，用来炖鸡最合适不过了。
回到家中已是中午，草草的吃完午饭，苏哲便照例刷起了武术论坛。
小嘛小二郎：“盖楼，最近失眠，我该怎么办（流泪）”
西门庆：“试试数羊”
小嘛小二郎：“数羊没用（流泪）”
西门庆：“那试试数毛（狗头）”
小嘛小二郎：“什么毛（呆萌脸）”
西门庆：“身上的毛”
提刀书生：“白虎怎么办？”
小嘛小二郎：“……”
龙爪手：“禁止开车，楼上可以试试冥想。”
西门庆：“我说的是数腿毛，你们想什么”
提刀书生：“……”
龙爪手：“……”
小嘛小二郎：“可是冥想我静不下心来”
龙爪手：“可以用中药材辅助，比如酸枣仁”
万中无一：“可以试试《蛰龙睡丹功》。”
龙爪手：“这个我知道，但是一般人根本不适合，不可能睡的着”
苏哲默默关闭论坛，拿出手机搜索了一下蛰龙睡丹功，弹出来各种结果。
《蛰龙睡丹功》为陈抟老祖所留，而陈抟则是一个传奇人物，其人生轨迹横贯三朝，据说很多历史事件背后都有其身影，被尊为睡仙。
据《宋史》记，陈抟老祖可以一睡百日，而期间滴水未进，粒米未食。
据传他一睡百日后，陈抟老祖起来问旁人不知今夕何夕，旁人只言离他睡去已有百日。
陈抟却说于梦中已过千年。
故此有人做歌云：“彭祖寿数八百年，不比陈抟一觉眠”
《蛰龙睡丹功》讲的就是睡，于睡梦中得道。
看着手机里关于《蛰龙睡丹功》的讲解，苏哲觉得这就是为他量身而定的，有小石头的加持，睡功的效果会大大增强。
而极高质量的睡眠也与《蛰龙睡丹功》其“睡”的真意不谋而合。
《蛰龙睡丹功》的姿势其实不是固定的，但有一种姿势，却是历来各种修行睡功者的首推，也是最难的一个姿势，那就是“曲肱而枕之”，就是头枕着弯曲的手臂。
但是头枕着弯曲的手臂，时间长了就会使手臂发麻，极为难受。
古人是怎么解决这个问题的呢？睡功中讲“东首而寝，侧身而眠，如犬之蜷，如龙之盘。
一手曲股肱枕头，一手直摩脐腹，一只脚伸，一只脚缩”。
用手按摩脐腹，可以加速血液循环，手臂弯曲的姿势要对，配合按摩脐腹就可以使手臂不麻了。
但是一但入睡，手就会停下来，支着头的手臂也会放下去，古人又是如何解决的呢？
睡功中说“龙归元海，阳潜于阴。
人曰蜇龙，我却蜇心。”
其中的龙指的是呼吸，而元海指的是丹田，呼吸怎么能归于丹田呢？
呼吸也是修行，随着呼吸人体内的元气也是随着运动的。
而“龙归元海”，就是说在睡着后用呼吸来调动体内的元气使之归于丹田。
“阳潜于阴”说的就是一个人体阴阳调和，后天返先天的状态。
蛰即蛰伏，蛰心便是说让心蛰伏下去，就是不去想任何东西，却又要让他在睡着后保持姿势及手上动作不变。
这是一个玄之又玄的境界了，需要极深的功夫。
苏哲关毕手机，躺到床上，开始修练《蛰龙睡丹功》，他用了曲肱而枕的姿势，别人做不到，不意味着他做不到。
随着呼吸的调整，很快脖子上传来了不同于之前的热流，热流入体后也分两道，一道入眉心，一道入丹田。
很快，熟悉却又不同的感觉涌上他的心头。
接着他好像见到了一头龙，在天地间遨游，变幻莫测，时升时隐。
最后苏哲好像变做了那头龙，直飞苍穹，最后破开天幕，要冲入宇宙之中。
“轰！”在进入“宇宙”的那一刻，苏哲一下子惊醒，从床上跳了下来。
这种感觉有点像睡着后做梦突然跌入悬崖，然后立马惊醒。
苏哲无法理解那种状态，这让他有种莫名的惊慌感，他不知道那种状态是好是坏，像是行走在黑暗中，不知前路是光明大道还是黑暗深渊。
拿起手机看了一下时间，已经下午三点了，苏哲下楼，径直前往后山，继续修行拳法和《易筋经》。
待桩功完毕后又已是傍晚，晚饭期间，苏哲说起过几日要出趟远门，可能要几日才能回来，父母只是叮嘱了几句。
饭后，苏哲搬了把椅子坐到了院子里，打开手机进入论坛，随意游览了一下后发了一条帖子。
道可道：“哪位大佬有修炼过《蛰龙睡丹功》的吗？”
小嘛小二郎：“我上次试了一下，貌似没什么感觉。”
西门庆：“有很多姿势的，你用的是什么姿势。”
小嘛小二郎：“我用的是平躺式，有些姿势太难了，根本做不到。”
西门庆：“哦，原来你喜欢平躺啊（狗头）”
这章没有结束，请点击下一页继续阅读！