杯子上拓印的是1983年版的《超人3》，85年在瑞士上映。深受孩子们的喜欢，别看李迪安不到三岁，人家可那是超人的铁杆粉丝。诺亚正在客厅里陪着李迪安看《超人3》的录像片，安静和埃莉在厨房，舒清乔和丹内尔在客厅的另一侧相谈甚欢。
安静和埃莉相对而站，正在案板上叮叮当当地切着胡萝卜，随着安静和埃莉的手起刀落，一片片胡萝卜在案板上堆成小山。把胡萝卜片上锅蒸熟，安静和埃莉一人一个盆，按压着盆里的胡萝卜，在胡萝卜泥上撒上淀粉，揉成光滑面团。安静又用菠菜榨了汁和面。
这时候一直好奇漂亮姐姐和妈妈在做什么的李迪安，跟着哥哥诺亚来到厨房与客厅间隔的吧台坐下，看着厨房里妈妈和姐姐忙活。李迪安就看见安静将橙红色的面团揪成小块，再搓成水滴状，用牙签插上许许多多的小眼，再放进去白芝麻，然后又用绿色的面团做出绿叶，粘在那个“水滴”上，一颗“草莓”就出现在安静的手中。
李迪安的眼睛一下子就亮了，盯着安静的手，只见姐姐一搓一捏，一只漂亮的橙红色的小金鱼，就趴在了烤盘上，李迪安看看安静，再看看烤盘上，一搓一捏，这回是袖珍版的橙子，乖乖坐着的李迪安，从凳子上下来，来到了安静身边。
安静对李迪安笑了笑，对李迪安说：“我听诺亚说，你非常喜欢超人是吗？”“是啊，等着我再大一点，我就去找超人，跟着他学习做超人……”“哦，是吗？超人的三部电影听说你都看过了……”“嗯，那当然，里面的台词我都记得哟。”“哇哦！你有这么厉害啊？超人的故事你都知道嘛？”
“这个呀，我不能说都知道，因为爸爸说即使是万能的上帝也有他不知道的……”“嗯，你爸爸说的很正确，我给你讲一个你不知道的超人的故事好嘛？”“好呀，好呀，好呀！我是最爱听故事的啦……”“那好吧……”安静把做好的草莓、小金鱼儿、橙子放在蒸烤箱里蒸制着，就跟诺亚和李迪安讲起故事。
安静想起上辈子，在2006年上映的？颇受孩子们喜欢的动画片——《超人康康》，于是，安静就给李迪安讲起了动画片《超人康康》的故事：“不是李迪安一个小朋友不喜欢吃胡萝卜，在我们中国也有好多不喜欢吃胡萝卜的小朋友，有个叫康康的，他就是一个不喜欢吃胡萝卜的小朋友，每次吃胡萝卜，他都会悄悄地扔掉或是想办法不吃。”
李迪安听了，一副“看吧！妈妈，不只我一人不喜欢吃胡萝卜，中国也有不喜欢吃胡萝卜的……”还冲着埃莉得意地扬扬眉，让埃莉不由得摇摇头，心里暗想：你以为姐姐是顺着你说的嘛？那你可大错特错了，我的宝贝。
李迪安继续听安静讲：“有一天，康康跟着他的好朋友去了一个地方，那里叫做超人村，住的全是超人，每当人们遇到困难的时候，超人就会很快出现帮助他们，可是超人村的村长告诉康康，超人们晚上却是从不出门救人的。康康很奇怪，村长让康康晚上自己看看就知道了。到了晚上，康康发现，每个超人出门都要拿一根木棍，一边敲一边走，像盲人一样。”
“原来超人村的人们从来都不吃胡萝卜，所以他们都患上了夜盲症，晚上看不见东西。康康告诉村长，多吃胡萝卜就会治好夜盲症，超人们从不知道原来这世界上有人认识胡萝卜，知道胡萝卜是可以吃的，在康康的建议下，超人们开始吃胡萝卜，等到康康再次来到超人村的时候就发现，超人们现在是24小时都在帮助人们解决难题。”
“康康很高兴，超人村的超人们很感谢康康。于是康康回家后，也改掉了不吃胡萝卜的坏习惯，他说要像超人那样健康成长，将来也去帮助别人。李迪安，你想不想也像超人那样晚上看不见东西啊?”李迪安连忙说道：“不想!不想！我不想成为盲人。”
二十分钟，胡萝卜做的草莓、小金鱼儿、橙子出炉了，安静给李迪安一样夹了一个，放在李迪安专用的盘子里，李迪安夹起一个，放在嘴里，先是咬了一口，慢慢地咽下，接着三两口咽下，又把小金鱼儿，橙子消灭了，虽然看见了是用胡萝卜做的，可超人都爱吃胡萝卜哩，她怎么能不爱吃哩……
安静又做了“丝娃娃”，这次，李迪安没在拒绝吃胡萝卜，特意多加了一些胡萝卜，这让丹内尔和埃莉不知该怎么说自己女儿啦。吃过了午饭，李迪安和诺亚回自己的房间睡午觉。安静和舒清乔，丹内尔和埃莉一起围坐在客厅里喝着咖啡。
暖洋洋阳光，透过窗户打在坐在沙发上的安静的脸上，让她显得有些慵懒，静静的享受着午后的宁静。舒清乔则坐在旁边，细心地搅拌着咖啡，丹内尔和埃莉两人紧挨着彼此，如胶似漆。 安静看着舒清乔：“咖啡的醇香总是能让人心情愉悦呢。” 舒清乔微笑着点点头，“是啊，尤其是在午后，一杯咖啡，一本好书，真是享受。”
“舒清乔，你看过《巴黎图书馆》吗？”丹内尔问。 “我看过了……”舒清乔将咖啡递给安静，“这本书，还是你借回来的” 安静点点头， “这本书堪称一个行走的经典名着书单，书中提及的书籍，每一本都是经典中的经典。”
“让我震撼于作者的阅读量和知识储备：《小妇人》《罪与罚》《简爱》《包法利夫人》《艰难时刻》《变形记》《卡拉马佐夫兄弟》……”“真是出人意料？我一定拜读此书。”埃莉说道。
正当他们聊得热火朝天时，李迪安和诺亚从楼上走了下来，他们的脸上都带着满足的笑容。李迪安朝大家喊道：“睡得真舒服，感觉精神好多了。” “你们两个看起来状态不错。”丹内尔笑着说，“午觉果然有好处。” “是啊，感觉整个人都焕然一新了。”
喜欢安静的生活简史请大家收藏：(m.suyingwang.net)安静的生活简史三月天更新速度全网最快。