三千米严格意义上讲其实算不上长跑，但是它也绝对算不上短跑，毕竟短跑可是属于无氧运动（对于肌肉来说的）
我通常是以“四分配”（也就是四分钟一公里）的速度来跑三公里的，就我个人的体感来说，这个强度下的三公里大致分为三个区域
0～1.5公里时属于身体开始适应跑步前的状态，在这个阶段，身体跑步用的是身上现有的能量，这些能量不能算多，所以身体很快就会逐渐开始力竭。但是在这个阶段，身体暂时不会有痛苦和劳累的感觉
1.5～2.5公里，属于身体开始适应跑步时的状态，在这个阶段，身体因为跑步的痛苦和高消耗而被逐渐唤醒，也会开始自动从身体上寻找那些被储存的能量。
2.5～3公里，属于身体开始适应跑步后的状态，这时跑步所带来的痛苦也会被适当的降低，当然也只是“适当”，实际上，只要身体开始消耗体内储存的能量时，就一定是痛苦和疲劳的。
不过这次会稍微不一样点，因为我的身体有无敌buff，所以不管我怎么跑怎么跳，身体都会一直处于第一阶段时的感觉，也就是说我不会有任何的不适，甚至都不会有能量的消耗！更不会去消耗体内储存的能量！
换句话说，我的身体只要开始跑步，就可以毫不顾忌的全速奔跑！
...
随着发令枪枪声的响起，我们所有人飞快的跑了出去…
这本来吧，我是真的不想听九维的话的，想着随便跑个中等名次就算了的。但是仔细想想，这全年级第一我都拿了，现在倒也不差这么一个三千米第一，而且这样还能狠狠的打潭涛的脸，我何乐而不为呢？
顺带一提：谭涛是上届，也就是高一时的三千米冠军，所以我如果这次想打他的脸的话，就得和他争夺这第一的宝座。
于是，我也干脆用出了自己跑一百米的劲去跑三公里！
而不出我所料的，在跑步的过程中我压根就没有感受到任何的劳累！不仅如此，我甚至连气都可以不喘！简直就和那些看台上看戏的同学们一样！
我花了三分钟跑完了第一公里，而这个时候我已经拉开了潭涛将近几十米的距离！
当然，我其实是可以跑的再快点的，只是如果我真的用15秒一百米这种我的极限度来跑长跑，那么就实在是太奇怪了！毕竟很多体育生可能都没办法用这个速度来跑长跑！
可让我没想到的是，这时候九维居然突然出现在了我的左手边（也就是内道旁草坪上），跟着我陪跑了起来！身上穿着不知道从哪搞来的白大褂…
“喂！小墨你倒是跑快点啊！就这么点速度，搁这老奶奶过马路呢？”
我：？？！！
听到这话的我自然是非常不爽的反驳九维道
“喂喂喂！我这三分的配速还不够吗？这可是18秒一百米呢！”
可九维对此却依然不屑
“你别给我废话，赶紧加速！”
我：….
没办法，我也只能慢慢的加快了自己的速度…
所以第二个一公里，我只用了两分四十一秒。
…
此时已经是最后一公里了，而原本在我身后紧追的潭涛，现在也依然在我身后紧追了…哦，别误会，这是已经套圈了。
照理来说，如果我就这样跑下去，再套潭涛一圈应该是没什么问题的，可就在这时，意外发生了！
就在我们开始过弯的时候，跟在我身后的潭涛却突然加速，准备从我的右边超过去，而正当我感受到从右耳处潭涛那传来的急促的呼吸声的那一刻，潭涛却故意伸出了左脚蹩了我一脚！
可想也知道这种下三滥的套路对我没有任何的作用，因为我有无敌buff在！所以还没等我反应过来呢，潭涛的左腿就硬生生的被我给撞断了！就好像掰断一根小火柴一般简单...
当然，我也是反应迅速，马上减速准备查看潭涛的状态，可是这时九维的声音却突然在我大脑里响了起来！
［小墨！你只管跑，潭涛这个小兔崽子我来解决！］
这有了九维的承诺，我也是放心了不少，赶忙接着跑了下去…当然，我的余光还是稍微瞥见了一些情况的：
只见原本应该失衡的潭涛却出人意料的并没有摔倒，而且是整个人都以一个非常诡异的姿势单脚往前跳了一段距离…紧接着，我余光所见处的谭涛居然又正常的跑了起来！仿佛刚刚他完全没有对我使过绊，腿也完全没有断一般！
当然，因为我也没空专门回头看潭涛腿的情况，所以也只能自顾自的继续朝前跑过去。
…
可让我没想到的是，事情却并没有到此结束，就在我又拉了潭涛整整半圈之后，潭涛居然又一次的摔倒了！
我本来就跑的无聊，所以就干脆将目光投向了操场对面的潭涛，就在这时，我看见了操场对面的潭涛突然和后面第三第四名的同学三个人摔成了一团！
这章没有结束，请点击下一页继续阅读！