等他一身汗，坐在板凳休息的时候，大姚也来了。
“呵呵，这么勤奋。
是不是昨天兴奋地睡不着觉？”
罗刚嘿嘿一笑。
在偶像姚哥的面前，他心甘情愿做一个小迷弟。
大姚的训练计划也不复杂。
一是体能力量训练，时间20分钟。
然后是脚步练习和对抗下勾手投球练习，时间40分钟。
接着，是陪练帮助下的篮下对抗训练，大姚要求罗刚完全用梦幻脚步和勾手得分，时间1小时。
休息30分钟后，再做20分钟的体能力量训练。
然后休息10分钟。
再进行脚步和对抗勾手的训练，时间30分钟。
……
一套循环训练，知道11：30午餐时间停止。
午餐吃火箭队口味巨难吃的营养餐。
然后休息到下午两点。
再次重复上午的训练内容。
这就是第一天的全部训练内容。
第二天训练，则添加跟大姚的实际单挑训练。
第三天，专业的火箭队训练师，会用专业能力分析罗刚的训练数据，然后给出指导意见。
然后，再请火箭队的专业训练师，协同大姚一起，给与罗刚最专业的指导和训练。
一天至少训练10个小时以上。
三天时间堪称魔鬼地狱级特训。
但是，罗刚脸上一直流露出兴奋和快乐的神情。
等最后快结束全部特训的最后一次跟大姚的单打中。
罗刚已经可以跟大姚，每回合攻防成功率三七开了。
罗刚能有三成的概率单打大姚得分。
要知道，2007年正是大姚统治NBA联盟内线的巅峰时期。
这次特训的效果，让大姚也忍不住惊叹：
“刚子，你说不定真是一个天才。”
短暂的休赛期马上过去。
罗刚登上了飞回堪萨斯的航班。
大姚跟罗刚之间的感情更深了。
他们也演练过内线双塔的一些战术和要求。
特别是在训练外的时间，罗刚跟大姚请教了很长时间，关于NBA内线防守上的细节和问题。
总之，获益匪浅。
罗刚此刻在攻防两端的实力，已经算是NBA一流球星的水准。
而罗刚一下飞机。
一个一身香气的妩媚女人立刻气呼呼地走过来，狠狠拧了罗刚的手臂，娇嗔道：
“死鬼，你是不是把我给忘了？”
当天晚上，罗刚跟王霞在认真讨论的人生哲学问题后，直接睡在了宾馆。
新的比赛即将开始……又将遇到什么样的强敌呢？
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