等沈夏吃饱喝足，周知白才出门。
外面天气冷，天还黑着，沈夏一个大肚婆就歇了要去外面的心思。
天气一冷，她喜欢上了自己的床。
周知白一走，她包紧被子睡了个回笼觉，再次醒来已到了她吃第二顿饭的时间。
周知白也从外面跑步回来了，大冷天他喘着粗气，袖子卷的老高，露出的胳膊冻的通红，可他一点儿都不觉得冷。
对于周知白锻炼身体这件事儿，全家人都是支持的。
老爷子还提出要安排个人带着周知白锻炼，不过被周知白拒绝了。
周知白说要锻炼身体不仅仅是嘴上说说而已，他这次像是下了很大的决心，每天按时按点的出门锻炼。
现在他去上班都不用骑自行车了，每天早上都是跑步去上班的地方，
早上跑着去上班，晚上再跑着回来。
刚开始沈夏还想着要提醒督促他，过了几天，沈夏发现她的督促是多余的，人家自觉的很，根本不用她提醒。
以前休息日的时候还会赖床，现在满心满眼都是要早起去跑步。
自然，他的坚持也是有回报的。
锻炼了一段时间的周知白，骑着自行车带着媳妇儿去逛国营商店，再也没有力不从心的感觉了。
沈夏在帝都的日子每天过的很开心很充实，韩晓琳在乡下的日子过的也很有滋有味。
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