孙颜姿用自己的筷子夹了两个蟹黄饺放在罗帆的餐盘里，突然意识到自己刚刚用 过筷子，小丫头吐了吐舌头，晃晃自己的筷子不好意思地对罗帆说道：
“哥，你不会在意吧？”
“什么事？”罗帆不解道。
“我刚刚用过筷子，上面有我的口水，你不会嫌我，嫌我的口水吧。”
“哎，怎么会，姑娘的口水也是甜的。”
“是吗，那，要不要再尝尝？”
小丫头举着筷子调皮地说道。
“又调皮，哎，顺便问问，丫头，你们学舞蹈的学生对饮食有特别要求吗？”
作为一名业余拳手，罗帆对自己的饮食是有着相对严格的要求的，平时训练时要
580 求食物中蛋白质比例在 30-40% 之间，碳水化合物约占 25-30%，脂肪占 30% 左右，
· 第 298 章 满足一下自尊心 ·
比赛时蛋白质和碳水化合物的成分占比还要更高一些，舞蹈系的学生每天的运动量很 大，既需要足够的热量，还要注意形体塑造，因而对食物也会有一些要求，罗帆这样 问，意在提醒小丫头注意科学饮食。
“当然有啦，为了保持足够的肌肉量，还要严格控制体重，我们的食谱是很讲究 的，各类营养素都要兼顾到，比如蛋白质以肉类，海鲜为主，主食以米饭杂粮为主， 还要吃一些青菜和水果，训练时还要喝一些运动饮料，平均来讲，我们女生每天的热 量摄入在 2000 大卡左右。”
“噢，吃得饱吗？”
“还好，我一般只吃 6 成饱。”
“吃这么少挨的住吗？”
“挨不住也要坚持，既然选择了舞蹈，就要承受舞蹈带来的乐趣与痛苦，一定程度 上，选择了职业就等于选择了人生。”
此时，孙颜姿表现出了与年龄不相符的成熟。
“嗯，不错，看不出小妹不但有觉悟，还挺自律呢。”
“不自律不行啊，不控制饮食会长胖的，哥，你看我的身材胖吗？”
孙颜姿说着，站起身，双手叉腰，挺胸抬头，在罗帆面前转了一圈说道。
罗帆上下打量着孙颜姿，见小丫头身材高挑，毛衫下一对乳房丰盈挺翘，腰肢纤 细，小腹平坦，瘦身牛仔裤紧紧包裹住臀部和双腿，凸显她臀部饱满，双腿笔直圆润， 浑身上下发散着舞蹈女生特有的魅力，分外夺人眼球，罗帆点头道：
“小妹身材十分完美，是跳舞的上上之选。”
“只要哥喜欢就行。”孙颜姿娇羞地说道。
“咦，跟我有什么关系？”罗帆奇道。
“女为悦己者容，妹的美只为哥一人绽放。”
见小丫头越说越离谱，罗帆赶紧拉回话题。
“小妹这样完美的身材除了天赋好之外，还要勤于塑造雕琢，更要抵抗美食的诱惑 才能达成，一定程度上，做到这一点也是一项成就，反映小妹有很好的修养，自律和 觉悟，有了这些要素，再掌握足够的知识技能，相信小妹将来一定会取得一番成就。”
罗帆顾左右而言他地评价道。
“谢谢哥的鼓励”
然而孙颜姿并没有停止促狭罗帆，她一边说着，一边又夹了一片牛肉送到罗帆的 581
· 此情可待 ·
餐盘里，小丫头轻呡着小嘴，明亮的眼睛看着罗帆，颇有一种故意的意味。罗帆看看 小丫头，又看看那片牛肉，笑笑说道：
“丫头，又调皮，这是故意让大哥占便宜吗？”
“是呀，就问你敢不敢占便宜，嘻嘻。”小丫头嘟起小嘴，话中有话地说道。
罗帆当然听出了孙颜姿的话外音，但是对这个与蓉蓉一样大的小丫头，罗帆还真 没有什么办法，只能故作严肃地说：
“不是不敢，而是不能。”
“为什么？”孙颜姿道。
“丫头，我们俩刚刚认作兄妹，既然我们是兄妹，就要有做兄妹的规矩，哥哥怎么 能占妹妹的便宜。”
为了堵住孙颜姿的话头，罗帆随即展颜一笑说道：
“时间不早了，丫头，快吃饭吧，吃完饭大哥陪你去逛街。”
“我不去逛街，我要看电影。”孙颜姿说道。
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