天生就会跑

丧尸舞

首页 >> 天生就会跑 >> 天生就会跑全文阅读(目录)
大家在看位面争霸:从地狱难度开始超神 火系法爷修炼指南 女配翻身之路 末日浮岛开局一口井,求生我成神 次元法典 熊学派的阿斯塔特 地球征服万界 网游:重生之再回巅峰 修仙女主在惊悚游戏里摆摊算命 黑暗游戏:罪孽救赎 
天生就会跑 丧尸舞 - 天生就会跑全文阅读 - 天生就会跑txt下载 - 天生就会跑最新章节 - 好看的游戏小说

第五十二章 在家中

上一章书 页下一页阅读记录

清晨,万籁俱寂。

嘀嘀!嘀嘀!

一阵像是夏日里蛐蛐名叫的电子合成声在房间内响起。

叶钦从被窝里探出头,伸手去摸索到了床头柜上的发出闹钟声的电子表。眼睛还没睁开,脑袋也有些迷糊,手指却已经完全下意识地按停了电子表的嘀嘀声,随手将电子表系在了手腕上,掀开被子起床。

在南方房间里没有暖气火坑,冬天的早晨依旧十分寒冷,叶钦掀开被子后被寒意刺了一个激灵,人似乎也精神了几分,赶紧胡乱的把衣服和鞋子往身上套。

穿好衣服后,叶钦望了眼窗外的天色。闹钟时间定的是早上六点,夏日里这个时候已经是天光大亮,都快要赶上日出了。但在冬天,这个时候外面还是一片灰蒙,只能看到近处院子里木樨树的大概轮廓。

打开房间门,隐隐听到隔壁爷爷奶奶房间里有窸窸窣窣的说话声。老人觉轻醒得早,不过天色还暗,也尚未起床。叶钦也没有去打扰他们,而是蹑手蹑脚地从家里溜了出去。

出了门来到外面的小路上,晨间的寒意比家里更深了几分。暗沉的天色下,叶钦轻轻呼吸的白气也隐隐可见。

轻轻搓了搓手,左右扭了扭腰,原地甩了甩手腕脚腕,叶钦就开始沿着小路慢跑了起来。

寒风凛冽,吹打在脸上头发上都有种刮人的疼痛,虚握成拳后的手背像是上面结了一层寒霜,每喘一口气,白色的雨雾都飘荡在风中,又缓缓散去。

似乎因为脚步声的惊醒,偶尔经过一些人家门口外的小路时,骤然会响起几声犬吠,在清晨的暗沉天色里传得格外的远。

叶钦一路沿着小路慢跑,开始几百米的路还身体还有些僵硬,手和脸冷得厉害,渐渐的跑了一段,血气运转,身体也热了起来。

刚回家那几天小路还泥泞得厉害,好在之后除夕前天气又开始放晴,路上虽然偶尔还有些潮,但总不至于一脚下去满是烂泥。一些路段上,红色的碎纸屑散乱得到处都是,那是除夕和正月这几天许多人家放鞭炮之后的残留,图个红色喜庆,要等到出了正月十五才会清扫。

寒假这几天叶钦也颇为忙碌,时间被填满了,除夕前搞卫生大扫除,给家里人打下手做年夜饭,正月里给姑姑拜年,帮爷爷奶奶招待一些来家里的客人,不过再怎么忙,早上起来跑步的时间,晚上抽空看看书的时间总还是有的。

对于春节回家严凝没有交代叶钦要怎么训练,本身时间不长,也就十来天,但近来叶钦已经适应了训练的节奏,不跑一下他也觉得浑身老有些不自在。他虽然不太知道适当的训练让身体保持状态之类的专业术语,但也懂得一日练,一日功,一日不练十日空的道理。

叶钦从家里开始跑,一路沿着上云村的小路,穿街过巷,又进入离村子远些稻田的小路跑着。上云村子不大,但村落里的建筑颇为分散,都是按着以前生产小队划分的片区居住,真要将勾勾绕绕的各条小路总距离算起来,倒也不短。

叶钦一路慢跑着,偶尔遇到了合适的路段也会突然加速,在一些上坡的路段做点提速冲刺练习。

众多体育项目里,径赛项目的基础训练向来是最简单的,有条件可以使用先进的设备辅助,针对性锻炼改善对于跑动能力十分重要的如伸髋肌群和屈髋肌群这样的细微部位。没有条件,坡度冲刺跑,蛙跳,立定跳远,单腿跳,摆髋,踢腿,平板支撑,仰卧起坐等等自有他的训练效果。加勒比海域各小国很多天才运动员的崛起,在他们的青少年时代训练条件也不见得如何优渥。

绕着上云村的各条小路跑了三四十分钟,一些房屋内点亮的灯火已经关了,灰蒙蒙的天色也亮了许多,偶尔路上还有早起的行人,看着叶钦打个招呼,看着他在这大冷天跑步露出一脸的讶异之色。

叶钦脚步渐渐也停了下来,在离家还有几百米的路口开始慢走,平复呼吸。晨间的寒风砭人肌骨,但他身体完全热了起来,丝毫不觉寒冷,冷风吹打在脸上,只觉得身心舒畅,一阵快意。

等叶钦回到家的时候,爷爷奶奶都已经起床了,爷爷正在拾掇着一些杂物,奶奶则在厨房做饭。叶钦先是帮爷爷打了会下手,又到厨房蹲在灶台下给奶奶烧火。

早饭没有太多花样,一日三餐都是一个特色。炒几个菜加上煮好的米饭,也有米汤,但没有粥,那东西不顶饿,一般也就夏季天热吃不下饭早晚才会煮点。

菜是五花肉炖胡萝卜片,一盘炒鸡蛋,还有半条咸鱼和一盘酸菜,外加腐乳豆豉等调味品。肉和鱼都是小叔买的,过年没吃完腌着,爷爷奶奶知道他今天要回学校,都拿出来做了菜。

“多吃点,你上了半学期的高中人都瘦了好多。”奶奶刘兰芝吃了小半碗饭就停下筷子,看着叶钦轻声说道。

“嗯嗯。”叶钦扒拉着碗里的饭菜,含糊不清地哼哼了两声。早上跑了一会,到现在他确实也感觉自己饿坏了。

本小章还未完,请点击下一页继续阅读后面精彩内容!

上一章目 录下一页存书签
站内强推十日终焉 剑来 十里芳菲 我在异世封神 出生秒仙帝,除了无敌还是无敌 权欲:从乡镇到省委大院 武神主宰 四合院:垂钓诸天万物 武道大帝 重生:1977 我靠破案养家糊口 健身教练! 灯花笑 龙族5悼亡者的归来(龙族Ⅴ:悼亡者的归来) 逍遥四公子 重生拒戴绿帽!我改嫁前夫死对头 开局59年,人在南锣鼓巷 绝世武神 帝御无疆 逼我重生是吧 
经典收藏无敌游戏:从一名弓箭手开始崛起 网游:神级刺客,我即是暗影! 杀怪百分百爆率,你跟我比幸运? 狼人杀:请开始你的表演 网游:我有超神级天赋 领主求生:开局木板建设海岛帝国 我来自惩罚世界 网游之骷髅也疯狂 网游:我有万倍增幅 从零开始 网游之野望 游戏帝国从FPS开始 游戏停服,玩家退服我贷款买装备 网游之菜鸟很疯狂 疯了吧!神话天赋你管他叫反派? 全民大航海,我开局一条幽灵船 海洋求生:海上求生?海上修身! 重生之最强剑神 全民:我一个牧师技能瞬发很正常 联盟:让你买上单,你买个老头? 
最近更新夏日狂响曲 开局零幸运值?别慌我有任意门 校花别撩我,我只想打篮球! 诺克萨斯的荣光 NBA:穿越神医变教练带飞姚明 网游之独步逍遥 让你当王者陪玩,竟把校花泡了? 诡仙族 都重生了,还让我从头开始 网游之剑界 我只是个NPC啊! 成为领主后,觉醒了进化天赋 玩三国志战略版,分币不充 闺蜜坑我玩盾卫 海贼王之冰霜王座 玄幻网球:拒绝系统成为世界最强 全民网游:我开局五大职业 联盟:不要怀疑EDG选爹的目光 铠甲勇士刑天续集 美漫:人间之神,赛亚人混血氪星 
天生就会跑 丧尸舞 - 天生就会跑txt下载 - 天生就会跑最新章节 - 天生就会跑全文阅读 - 好看的游戏小说