缅北,京海风云

魔幽灵灵

首页 >> 缅北,京海风云 >> 缅北,京海风云最新章节(目录)
大家在看重生:权势巅峰 官海沉浮之美人泪 重生:1977 青云官路:从小职员到封疆大吏 女帝每日一问,今天他没变强吧? 我的1949从长白山开始 国民法医 戏假成真:演瘾君子这么像?查他 重生1984老婆孩子热炕头 第一红人 
缅北,京海风云 魔幽灵灵 - 缅北,京海风云全文阅读 - 缅北,京海风云txt下载 - 缅北,京海风云最新章节 - 好看的都市小说

第99章 魔鬼训练篇章

上一章书 页下一章阅读记录

“年哥,能不能让我们休息一下啊,我感觉皮子都要被太阳晒熟了……”

“是啊,我都快虚脱了。”

“桑心,我觉得这训练比特么砍人还要累,我幺裤都被打湿了,造孽啊……”

这些混子都在唉声叹气和抱怨。

本以为我把他们喊过来是要做什么事,没想到却是在这里进行训练,这才短短两个小时,他们的衣服都被打湿了。

我听到这些抱怨声,有些不满。

这才哪到哪啊?

想当初我小的时候姥爷就是这样训练我的,每天做三百个俯卧撑,三百个仰卧起坐,再来两公里的负重跑等等。

结果这五十多个人都撑不下来,现在两个小时过去了,他们最多完成了一半,还有两百个仰卧起坐没做呢,更别说接下来的负重跑等等训练项目。

刚开始他们做俯卧撑的时候还自信满满,结果三百个俯卧撑硬生生做了一个小时,越到后面越困难。

更别说还有三百个俯卧撑呢,他们完全是咬着牙做下去的,而现在他们已经精疲力尽了,希望他们完成接下来的项目肯定是不可能的,于是我就放弃了这个念头。

我缓缓站了起来,额头上满是汗水,衣服跟他们一样早就被汗水打湿,但我还是完成三百个俯卧撑和三百个仰卧起坐了。

这不仅仅是为了让他们训练提升实力,更是提醒我自己不要懈怠,因为自身实力强大才是最强大的,永远都不要把希望依靠在其他人身上。

抛开一切不说,身体健康才是最重要的,而锻炼身体就可以让自己的身体素质提升,总之只有利没有弊。

“年哥,有兄弟晕倒了!”

忽然,陈伟大声喊道。

我眉头微皱,连忙让另外一个人将他送到医院去,免得等会儿出现生命问题就不好了。

我都没想到现在这些人的身体素质这么差,这还仅仅只是两个项目而已,居然还会出现晕厥这个问题,那还怎么完成接下来的项目?

不过有些人的确是这样,他们天生的身体素质就不是很好,要是再这样高强度训练下去的话,那对他们的身体肯定会造成危害。

“如果你们身体有什么隐疾或者强烈不适的话,那就到大春那里去报备,到时候你们就不用过来训练了。”

“不过……要是让我发现你们是虚假报备的话,那你们的训练强度在正常基础上翻倍,希望不要说我没提醒你们。”

我吐出口烟雾,缓缓说道。

这算是给他们个警告了,既然我做出了这个训练的决定,那就绝对会坚持到底的,我绝对不允许有人训练过程中偷懒。

可能后面他们就会发现我这个决定有多么英明了,至少打架的时候不至于那么被动,单挑的情况下绝对不会输于对方。

“你们明白了吗?”

“明白!”

五十多个人异口同声地回答。

幸好这里是一片废弃工厂,平时都没有人来,否则肯定有很多大妈要说我扰民。

当我说完这句话后,有八九个人都去找大春报备了,他们给出的理由还非常恰当,至少我现在是找不出有什么毛病的。

“大春哥,我小时候出过车祸,左腿被车子碾压扁了……当时医生就说我这辈子不能做高强度的动作,否则左腿就废了。”

“我也是我也是,不过我是右腿!”

“你们都还算是幸运的,小时候我被父母虐待,老头子经常拿皮带抽我的脑袋,害得我脑袋出现了一些问题,只要进行这种高强度的运动,那我脑袋就会剧烈疼痛。”

“刚刚训练的时候,我心跳跳的很快,就像要蹦出来了一样,并且心脏还特别的痛,我怀疑我身上肯定出了问题。”

………

他们的理由千奇百怪,但目前听上去还是挺正常的,大春都一一记住了。

但是后面带他们去医院检查的时候,他们这些人死活都不去,结果后面检查出来什么毛病都没有,就只是肝肾脏啥的出现了问题,压根就不影响训练。

于是我直接给他们安排了高强度的运动,他们简直肠子都要悔青了。

我特意买了五条烟,就是给他们准备的,运动完不得来根烟吗?

还准备了很多的矿泉水和面包。

反正该准备的都准备了。

“大春,接下来你带头跑两公里负重吧,谁第一个跑完的人,我就奖励他五百块钱,谁要是最后跑完,那就扣两百块钱。”

“好。”

大春应了下来。

他本身就是那种很热爱锻炼的,即便是做完三百个俯卧撑和三百个仰卧起坐,他还是有些意犹未尽。

听见这话,有人兴奋有人悲伤。

兴奋的人都是对自己很有信心的,因为他们相信自己可以获得这五百块钱。

悲伤的当然是对自己没有信心的,他们平时本来就不怎么锻炼身体,刚刚的两个项目对他们来说就已经是难如登天了,现在还要来个负重两公里跑,简直就是要他们的老命啊。

“特么的你们能不能自信点?”

“看看王叔和刘叔他们吧!”

“他们都已经四五十岁了,年龄比你们大了这么多,但他们还是坚持下来了,凭什么你们就不行?”

我恨铁不成钢地骂道。

人跟人之间还真是不能相比啊。

为什么差距就那么大呢?

听见我说的话,他们都有些羞愧。

因为事实的确是这样,王叔都已经五十二岁了,但他的身子骨还挺硬朗,听说他经常找隔壁的刘婶交流人生,现在还能完成这些训练,真的是狠人啊!

“卧槽,王叔你咋了?!”

突然,有道惊呼声响起。

众人立马将目光放在了王叔身上,只见王叔倒在了地上,双眼紧闭,嘴中还不停吐出白色的沫子,整个身体都在抽搐。

我直接傻眼。

王叔这人经不起夸啊。

刚刚我还在夸他的身子硬朗,结果下一秒他就躺在地上抽搐了,真不知道说什么好,不过现在性命最重要。

我赶紧让一个小弟背起王叔去医院,别等会儿晚了,人就凉凉了。

该说不说,训练还得继续!

………

喜欢缅北,京海风云请大家收藏:(m.suyingwang.net)缅北,京海风云三月天更新速度全网最快。

上一章目 录下一章存书签
站内强推大奉打更人 蛊真人 十日终焉 天官赐福 全职法师 夫人你马甲又掉了 长乐未央 四合院:垂钓诸天万物 混沌天尊 退下,让朕来 凡人修仙传 老婆乖乖,把门打开 神级插班生 重生80靠赶山狩猎实现财富自由 超级兵王叶谦 抗日之兵魂传说 开局心脏被挖,我移植魔祖之心 凡人修仙:从大能储物戒开始 百炼飞升录 重生香江之1978 
经典收藏我不是戏神 重生:权势巅峰 四合院:垂钓诸天万物 分手后,五个高官女儿爱上我 官海沉浮之美人泪 校花学姐从无绯闻,直到我上大学 60年代,饥荒年,赶山挖百年参 重回1982小渔村 发明借鉴好莱坞,鹰酱破防了! 平步青云 四合院:咸鱼的美好生活 穿越北平从光荣时代开始 娱乐:我真不是佛系明星 1976步步生莲 超级反派:女主人设全崩坏 大兴安岭打猎知青 非常权途 都重生了谁谈恋爱啊 四合院:别不信,我比禽兽还禽兽 医路官途 
最近更新商业风云:爱与谋的抉择 何处尽欢颜 队友屯积分,我屯队友 反派:穿越过去不降智 刚出大学,富婆小姐姐要包养我 重生1960,从神农架打猎开始 名臣后裔 禁止维度 重生缅北之我有大佬靠山 躺平,从蓝星找媳妇生娃开始 竹匠 美母骑士:超神学院时空蔷薇篇 用成仙骗我送外卖? 都市僵尸王之万界 佛之眼 这个学姐我曾见过的 问鼎青云:从退役功臣到权力之巅 网王:最强教练,觉醒学生全超凡 重生:从2006年开启 我这是,成大罗了? 
缅北,京海风云 魔幽灵灵 - 缅北,京海风云txt下载 - 缅北,京海风云最新章节 - 缅北,京海风云全文阅读 - 好看的都市小说