见张楚岚做好准备，贾东旭开始讲解。
先喊了一声口令“跑步”
张楚岚立马做好姿势。
“看明白了吗？听到跑步两个字的时候，双手握拳紧贴腰间，身体微微向前倾斜。”
讲到这里，贾东旭又向张楚岚下令：“原地，跑步，走。”
听到口令，张楚岚在小将们面前做着标准的跑步动作，人却没移动半分。
“左转弯，跑步，走。”
张楚岚又跑了一个小圈，回到贾东旭的身前。
“立.定。”
“向左转。”
一套口令的动作做完，张楚岚再次回到开始面向队列的状态。
“看清楚没有，听到走的时候，左脚迈出，脚掌着地，双拳前后摆动，轻擦腰间衣服，手腕处成直角，向后收拳，拳贴于腰间，拳头不能过腰。向前出拳，肘贴于腰间，胳膊肘不能过腰。”
“听明白了吗？”
“听明白了。”
接着贾东旭又讲了一下前后左右转的要领。
“向左转，左脚脚跟着地，右脚脚掌用力，向圆规画圆一样，收脚时脚后跟相靠，发出“啪”的一声，并不是一脚蹬在地上。”
贾东旭一边讲，张楚岚一边做着分解动作的示范，然后又让小将们自己做着分解动作。
等到都掌握得差不多了，贾东旭重整了队列，将队伍排成六列标准行进队伍，就带着他们开始今天的早操。
“全体都有了，向左转。”
“啪啪......”
小将们不怎么整齐的转了过去，不过基本要领，他们每个人都掌握了。
贾东旭没有在意，也不指望半个小时时间，就把这些孩子训练整齐。
“跑步走。”
“一二一，一二一。”
听着口令，孩子们跟着跑了起来，都是大院子弟，跑起来还算整齐。
“一二一，一二一，1，2，3，4。”
“1，2，3，4。”
随着贾东旭的又一句口令，小将们也跟着喊出了最后一句。
“团结就是力量会不会唱？”
“会唱。”
“团结1，2。”
“团结就是力量，团结就是力量，团结是铁......”
小将们一边跑着步，一边唱着歌，一个早上的早操，就这么慢慢结束。
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