北海道地方：北海道（ほっかいどう）
东北地方（とうほくちほう）：青森（あおもり）岩手（いわて）宫城（みやぎ）秋田（あきた）山形（やまがた）福岛（ふくしま）
关东地方（かんとうちほう）：茨城（いばらき）栃木（とちぎ）群马（ぐんま）埼玉（さいたま）千叶（ちば）神奈川（かながわ）东京都（とうきょうと）
中部地方（ちゅうぶちほう）：新泻（にいがた）富山（とやま）石川（いしかわ）福井（ふくい）山梨（やまなし）长野（ながの）岐阜（ぎふ）静冈（しずおか）爱知（あいち）
近畿地方（きんきちほう）：三重（みえ）滋贺（しが）京都府（きょうとふ）大阪府（おおさかふ）兵库（ひょうご）奈良（なら）和歌山（わかやま）
中国四国地方（ちゅうごくしこくちほう）：鸟取（とっとり）岛根（しまね）冈山（おかやま）广岛（ひろしま）山口（やまぐち）徳岛（とくしま）香川（かがわ）爱媛（えひめ）高知（こうち）
九州地方（きゅうしゅうちほう）：福冈（ふくおか）佐贺（さが）长崎（ながさき）熊本（くまもと）大分（おおいた）宫崎（みやざき）鹿儿岛（かごしま）冲绳（おきなわ）
2012年1月23日，日本政府正式决定成立复兴厅，以应对东日本大地震。复兴厅的设置期限为震后10年，即2021年3月底。总部设于东京，并在盛冈、仙台和福岛3市设置统筹支部的“复兴局”。
主要城市
东京
东京是日本的政治、经济、文化、教育中心，人口约1394万（截至2021年3月1日），是全球金融中心之一，世界级大都市，大多数日本大公司、外国公司及传媒机构总部都设在此地。东京还因是日本的文化和娱乐中心而闻名，着名的景点有东京塔、银座和浅草等。日本的很多传统活动和节日都在浅草举行，它至今还保留着旧时东京的风貌。东京由东京城区的23个行政区、27个市、5个町（镇）和8个村组成。
大阪
大阪位于本州岛中部，濒临大阪湾，呈南北长条形分布，是西日本地区行政、经济、文化和交通中心。同时也是一个工业中心，尤其是化工、机械、钢铁和金属等行业的中心。
京都
公元794年至1868年期间，京都曾经是日本的首都、天皇的居住地，众多的庙宇、神社及其他历史古迹使京都声名远播，它实际上是官方指定的国家财产和重要文物的“仓库”。作为着名的旅游胜地，京都每年都要吸引数百万来自日本及海外的游客。古京都遗址于1994年被列为世界文化遗产。
函馆
函馆位于北海道南部，以其美丽迷人的夜色而着称，面积677.81平方千米。函馆是北海道人口第三多的城市，仅次于札幌市与旭川市，是道南区域的行政、经济、文化中心。
国家象征：
国名
日本，意为“日出之国”。最早称“和”或“倭”（均读作yamato，中文译作邪马台），“日本”这一称呼大约使用于7世纪后期。其来历在日本史书中没有明确记载，但中国的《新唐书》则记载道：“咸亨元年（670年），遣使贺平高丽。后稍习夏音，恶倭名，更号日本。使者自言，因近日所出，以为名。”意即唐高宗咸亨元年（670年），倭国派使者祝贺唐朝平定高句丽，因为懂点汉语，所以讨厌“倭”这一名称，故改国号为日本，使者自称这是因为地理位置靠近日出之处而命名的。
朝鲜《三国史记》文武王十年（670年）十二月条的记录也与此吻合：“倭国更号日本，自言近日所出以为名”。唐朝人张守节则记载“武后改倭国为日本国”。
考古上最早发现“日本”这一名称的是2011年出土于中国西安的《祢军墓志》，该墓志作成于678年。由此可见“日本”这一称呼的使用最迟不晚于7世纪后期。历史上日本曾有大和、东瀛、扶桑等别称。
国旗
日本国旗的正式名称为日章旗(平仮名:にっしょうき，罗马音nisshōki)，在日本国内的常用名称为"日の丸"(平仮名:ひのまる，hinomaru)。旗面上一轮红日居中，辉映着白色的旗面，白色象征神圣、和平、纯洁及正义，红色则象征真挚、热忱、活力和博爱。
公元8世纪时，日本天皇开始使用这面旗帜，1854年7月，江户幕府发布通告，在民船、商船上使用日之丸旗，19世纪中叶开始，所有日本船只都悬挂日之丸旗，日之丸旗逐渐成为代表日本的旗帜。1870年正式将日之丸旗定为日本海军旗帜。1945年，日之丸旗成为日本代国旗。1999年8月，日本国会通过《国旗国歌法》，将"日之丸"和"君之代"分别定为日本的国旗和国歌。
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