【油温三成热，可以加入蒜末！】
扑鼻而来的蒜香味，让人立马有了食欲。
蒜末变得微黄时，加入切好的西红柿，翻炒均匀。
待西红柿炒出汁水后，加入适量的清水，将西红柿的茄红素煮出来。汤汁烧开之后，开始调味，只需加入适量的盐和糖即可。
然后汤汁收浓，下入炒好的鸡蛋。
最后鸡蛋吸收汤汁，撒上适量葱花，即可出锅装盘。
备菜、烹饪，也就五分钟的时间，林江厨师生涯第一道菜做了出来。
红色的西红柿，搭配上金黄的鸡蛋，红黄相间，再点缀一些小青葱，色泽鲜艳，看起来卖相很不错。
林江拿起筷子，先是夹了一口鸡蛋。
鸡蛋很滑很嫩，没有一丝炒老的感觉……只不过觉得那里有点不对。
“完全按照菜谱上做的，不应该出问题！”
林江又夹了一口西红柿，然后就发现了问题所在。
“这番茄没有西红柿味！”
这时，他也看到了系统给出的番茄炒蛋菜谱下面，还有一行小字。
【番茄炒蛋技术总结：】
1、当今西红柿多为采用大棚栽培，加上使用催熟剂，导致西红柿的生长周期大大缩短，这也就使得西红柿的本味不足。可以适当加入番茄酱，增加这道菜的西红柿本味。
2、要想炒出来的鸡蛋滑嫩，必须控制好火候；油烧热后，一定要关小火，再倒入蛋液，待蛋液还未完全凝固时关火，利用锅中余温将蛋炒散。
3、炒西红柿时也一样，需要把火关小，中小火才能炒出汤汁。
4、有人不习惯吃蒜，也可以不放；但蒜在这道菜中，绝对有画龙点睛的作用。
……
林江想起小时候的西红柿，那时候的西红柿，都是在地里晒足阳光，自然成熟的，掰开之后，都能看到土黄色的种子、沙沙的果肉。
咬上一口，肉质紧密，多籽多汁，酸甜适口，那是夏天的味道！
这样的西红柿，随便切几刀，撒上一些白糖，就是一道美食。
……
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