随着身体强度的上升，陈景明显能够感觉得到，自己对于能量的需求度也在上升，几乎是原来的两倍还多。
新陈代谢加快，力量和速度皆有提升，为了支撑机体的强大活性，想要保持巅峰状态，摄入就得超过消耗，最少也要持平才行。
“一个正常的成年人，轻度体力劳动者，每天所需要的摄入的能量，至少是两千大卡。”
“重度体力劳动者，需要四千大卡的能量，才能维持消耗，换算成热量中度的碳水化合物与蛋白质，大概是两三千克食物，包括米饭，蔬菜水果和肉类。”
“而像我这样整日奔波在野外，要对抗各种高难度地形和突发状况的人，这个数量还得往上增加。”
“熟悉我的老观众都知道，我的饭量是很大的，一顿解决两三斤熟肉不在话下。”
“我现在摄入的能量有多少呢？”
“一条蚯蚓，含有少许脂肪和蛋白质，大概70大卡能量，蝴蝶算50大卡，加上刚才嚼的草根里，几乎可以忽略不计的碳水。”
“就算我摄入了130大卡的能量吧，而一个上午，我运动了两个半小时，消耗的热量至少在500大卡以上。”
“换句话来说，我现在是入不敷出的。”
“解决食物问题，迫在眉睫，在当下，它的优先度，甚至超过了淡水。”
“因为现在气温不高，我并不是很口渴，但却异常饥饿，希望在接下来的旅程中，运气会好一点！”
陈景絮絮叨叨的说了一大堆，观众们并不感到厌烦。
或许这就是荒野求生的魅力，这就是直播的魅力。
于细微处见真章，在惊险刺激之后，回归求生的本质，只有精打细算，锱铢必较，方能长远。
而这些，恰恰是观众们感兴趣的东西。
他们是非常乐意看到陈景受苦的，反正吃苦的又不是自己，折腾呗！
至于刷礼物，嘿嘿，支持归支持，就算让这家伙流量恰得饱饱，口袋装得满满，直播月入百万又如何？
荒郊野外，钱是最没用的东西，你总不能扫码支付，让狼给你分条鹿腿吃吧？
至于回归城市后，主播如何大富大贵，畅享上流人生，开豪车住别墅泡美女，那也是挑战完成后的事情了，他们才管不着呢！
简而言之，主播要是吃不饱肚子，观众可不会暖心安慰，顶多刷一句“好似”，不说风凉话都算是有人情味儿了。
所以陈景也并不是在抱怨，他只是在阐述事实，而且正在不断地思考解决困境的办法。
山谷里见不到太多小动物，他手头也没有能够利用的工具，制作陷阱？
陷阱这玩意儿，临时抱佛脚几乎没用。
思来想去，他觉得自己唯一能够指望的，就是植物了。
“秦岭山脉，气候条件复杂，物种丰富，除了某些生长在热带气候，以及对土质要求极高的植物以外。”
“在这里，你可以看到国内的绝大部分植物，其中至少有三成以上，它们的果实和种子，甚至是根茎，都是可以食用的。”
“接下来我的重点观察目标，就是草地上的各种植物。”
“不瞒大家说，我已经闻到了野果的香甜气息，就在这附近。”
陈景眼里浮现出喜意来，没走几步，他冲到一片岩石附近，石缝间，生长着一丛茎叶均带着细密绒刺儿的植物。
一颗颗红彤彤的果实，点缀在绿叶中，看着十分喜人，尽管数量不多，陈景依旧很高兴。
“这种野果，是可以吃的，叫蛇泡簕，学名茅莓，蔷薇科悬钩子属灌木，在野外十分常见，滇蜀等地的朋友，一定不会陌生。”
陈景简单介绍了一下，立刻着手摘取果实。
没过多久，这株茅莓上的所有果子，全都被他洗劫一空，差不多有半斤。
“成熟的茅莓酸酸甜甜，含糖量惊人，事实上，糖分是最好的能量来源，就这么一捧，至少能够给我提供八百大卡的能量，尽管无法填饱肚子，但对我来说，这东西千金不换！”
“也就是在这里了，海拔高度让它的花期推迟，否则的话，七八月份，它的果实就会成熟，然后果肉化掉，种子被飞鸟吞进肚子，随着粪便排出，生根发芽。”
“但在秦岭山脉，到了十一月份，它的果实才刚好成熟。”
陈景感叹自己的运气确实不错。
以这些茅莓作为缓冲，他至少还有两个小时的时间，去准备新一轮的食物。
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