穿越后,带着夫君做食医

陈之思

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第122章 电解质水现场调,包扎伤口思渺羞

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“咳咳。”杨无名咳嗽两声。

众人都安静下来。

安雨墨与丁希睿相视一眼,咬咬牙,向众人行礼。

“师兄们好。”

其他人见状,觉得师父并没有开玩笑,也连忙正色,回了礼。

杨无名点点头,这帮小孩,算是有样子的,不枉费他的一番心力。他回头对丁希睿与安雨墨说:“从明日起,你们便来修习吧。需要准备的事情,你们一会儿去找前厅的大福,他是你们二师兄,他会告诉你们。”

“是,师父。”

“你们,继续!”杨无名转向那帮小伙子,命令道。

“是!”两批人回到各自的场地。

丁希睿与安雨墨在旁看着,小孩子们活力十足,扎着马步在练拳。未来,这里面会有女娃娃吗?

谁知道呢?

两人回到前厅,找到二师兄大福。

“二师兄。”

“师妹……”大福还是有些不太适应。

两人问了拜师礼、修习时间、穿着等问题,一并去了街上,购买物品,做各种准备。

晚间回家,林明轩却不在。南星走过来,说道:

“少夫人,刚才小莲来,请了少爷过去,说是请少爷为表小姐换药。”

“你怎么没跟去呀?”丁希睿觉得有些诧异,因为林明轩一向很注意避嫌。

“我刚才去了后院拿东西,回来的时候在表小姐院子门口遇见了,但我手里拿着东西,少爷也就没有让我跟。”

“行。”

丁希睿净了手,进了书房,继续背书。

没过多久,林明轩回来了。

“思渺的伤怎么样了?”丁希睿问道。

“没有红肿,也没有脓化,正在恢复中。”

“那就好。”

“你们在武馆怎么样?”

“我和雨墨现在已经是无名武馆的弟子了,我们师父叫杨无名。而且,我们有将近二十个年龄很小的‘师兄’。”

丁希睿将武馆的情况详细说明。

林明轩笑了。

“你们的‘牺牲’可不小啊。”

“这都不算什么,先来后到。江湖儿女,不讲究这些。”丁希睿开始夸夸其谈。

“哎呦,都江湖儿女了,可真厉害。”

“以后,我每日上午会去武馆,下午去医馆,可以吧。雨墨那边,上午去武馆,下午去酒楼。”

“哎。你们俩执意要这么做,就算我阻拦也没有办法。我对你,只有一个要求。如果累了,就歇息,千万不能逞强,不能出事。否则,以后我就把你圈在家里,到时候可别跟我闹。”

“嗯?我几时跟你闹过。”丁希睿睁大眼睛,扬起下巴,很不服气。

“我会注意的,但就算有什么小小的事情,你也不能把我关在家里。”

“那你可千万要注意。”林明轩严肃起来。

“嗯,我知道。”丁希睿点点头。

这个春天显得异常忙碌。从第二日起,丁希睿与安雨墨上午在武馆相聚,下午回去工作。刚开始的几天,全身酸痛,几乎都要忍受不了了。不过,丁希睿调制了电解质水,训练后,准备了鸡蛋和米饭,身体状况恢复得快一些。

练功夫的运动强度算是中等及以上的,长时间如此,汗液流失,人体容易脱水,也容易发生运动性热病,如肌肉痉挛、中暑等。只靠喝白水是很难留住水的,运动中,可以补充加盐水,运动后,糖电解质水能够促进体液快速恢复。

像丁希睿和安雨墨这样,平日无强度较大的运动,突然一开始,肌肉会酸痛。但是,肌肉酸痛出现的时候,正是增肌的好时机,在运动后的一到两天内,适当补充蛋白质,可以修复骨骼肌细胞机构,达到增肌目的。

那天调电解质水的时候,一大群人围了上来。

“丁师妹,你在做什么呢?”

“在做饮品,大家喝了好恢复力气。”

“这还没到夏天呀。”

“没到夏天,也可以喝。”

准备好大盆,切好柠果片,放入提前称好的盐和糖,再倒入温开水,简易版的运动饮料就做好了。

“师兄们,请大家拿上碗,都来尝一下吧。”

院里的一众人都拿上了碗,对丁希睿调制的饮品很是好奇。

半夏拿出大勺子,一碗碗分给众人。

杨无名走了过来,问道:

“这水有什么名堂吗?”

“师父,大家跑了很久,也流了汗,身体消耗很大。这个水里,有盐、有糖,还有柠果的营养,能够帮助大家尽快恢复力气。”

“当真如此吗?”

“师父,我现在虽然算不上一个大夫,但还是懂一些的,您请放心。”

“好。”杨无名点点头,觉得收了一个很有用的徒弟。

“师父,师兄们平日都吃些什么呢?”

“他们的家庭情况都不算太好,不然,家里人也不会让他们出来学功夫。时行感冒一发生,有几个小家伙已经无家可归了,就在武馆做些事,武馆养着他们。等他们长大后,能像你们三师兄和六师兄那样,进衙门当差就算很好的。或者进哪个镖局,做个护卫。再或者,就入高门大户做随从了。练一身本领,总归有口饭吃。”

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