想了想，他还是先选择了基础型教导互动。
费用扣除之后，便有一道身影逐渐显现出来。
并不是上一次的光头男，而是一个看着像是健身教练的人。
“我们开始吧！跑步走！”
确定了，并不是看着像健身教练，而就是健身教练。
很快，一个小时就在各种有氧健身运动之中度过。
眼瞅着面前的健身教练消失，张夜感觉自己身体都活动开了。
除此之外，他差不多已经完全适应了自己的身体变化。
看来基础型教导互动，已经对张夜没什么太大的效果了。
在确定了这一点后，他便就将目光看向了进阶型教导互动。
【已选择进阶型教导，将根据代行者状况，自动适配最佳虚拟人物。】
【警告：若未完成相应教导训练，将会强制扣除虚拟币延时，直到代行者能完成训练，或者虚拟币/停留时限不足为止！】
随着虚数乐园的提示，湛蓝色的光柱骤然降临，无数的符号在其中涌动不休。
在张夜的注视之下，一道身穿黑色运动服，身材精壮的身影显现。
“小子，你的情况我已经了解，现在由我来教你吧！”
负手站立，黑衣男子背对着张夜，淡淡的说道。
“你的身体基础很牢固，只是灵活性还是有所欠缺。”
“现在我便教你我的绝技，开龙脊！”
说着，他转身看着张夜，很是严肃的说道。
“在这之前，我先来指导你如何用胯，然后开龙脊！”
第二更！
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