身体构造：
奥特头部
杰克的头部由特殊骨骼构成，硬度在钢铁的2000倍以上（部分设定为钻石的100倍硬度），即使在近战中受到攻击或施展头撞攻击也无大碍[6]。
奥特之眼 ：奥特一族闪耀着乳白色光芒的双眼，在黑暗中视物也如在白昼般，能够瞬间把握在宇宙空间或者隐藏在地层之下的敌人的位置。杰克也能透过双眼施展光线技能，如发现隐身怪兽的透视光线，以及摧毁物体的破坏光线等。
奥特之耳 ：杰克的耳朵能听见人类无法感知的细微声响和超音波，200千米外针落地的声音都能听得一清二楚。
彩色计时器 ：杰克奥特曼胸口的发光体，能计算在不同环境下战斗时剩余能源的多少，在地球上一般是3分钟左右。
中央镶嵌的发光体宝石灯，在能量充足的情况下是蓝色，当能源不足时就会转变为红色，忽明忽暗地闪烁并同时发出警报声。在能源耗尽后，红灯则会停止闪烁并最终熄灭，而此时杰克也要面对生死存亡的最后一刻。
奥特身躯 ：杰克由特殊筋肉构成的身躯，体表上还覆盖着奥特一族拥有的超强固防御皮肤，可以承受超高热的气候环境，同样能在抵挡大部分的光线、火焰和腐蚀等攻击时而不会直接负伤，一般的攻击还会被奥特皮肤弹开。但对极低温环境或冷冻气体的抵抗力较弱，这也是奥特一族的共同弱点。
杰克的奥特身躯的防御力，在剧中最亮眼的表现莫过于是第23话，杰克进入黑暗怪兽巴休蒙的体内后，奥特身躯承受住了怪兽体内那能将行星压缩至糖块大小的压力和热量，并还能进行反击动作。
剧中只有少数怪兽的武器（如萨沃尔斯王三世的犄角、罗伯茨恩的牙）能刺穿奥特皮肤，对杰克的身体造成伤害。
奥特手臂 ：杰克奥特曼的手臂由比钢铁坚硬千倍以上的特殊筋肉构成，会在近战中发挥出超越百万马力的力量，能将12万吨的重物轻松举起。除了在肉搏战中施展各种拳击、手刀和投摔等格斗术外，杰克奥特曼的大部分光线技能以及像冷冻气体等多数特殊能力也都是借由双手施展。
奥特足 ：杰克奥特曼的双足由特殊筋肉构成，足底硬度有钻石的10倍以上。其力量能让奥特曼在地面上垂直跳起400米的高度，行走速度达到600千米每小时，还可以产生反重力在空中以5马赫的速度飞行。在战斗中还能施展威力十足的踢术，能一脚将怪兽踢出500米之外。
其他形态：
杰克奥特曼 闪耀版（ウルトラマンジャック グリッターバージョン/Ultraman Jack Glitter Version）
身高：40米
体重：3万5千吨
飞行速度：5马赫
在《大决战！超奥特八兄弟》中登场。杰克奥特曼获得并回应人类的期待，最大限度解放自身的光能量，进入能量全开模式，浑身散发出金色的光辉，光线威力也得到强化。必杀技为闪耀斯派修姆。
战力水平：
杰克的格斗能力优秀，拳脚和投摔等近战格斗技，对敌人通常能做到互角甚至压制，在力量全开的状态下还数次直接杀敌；尤其是踢技，杰克曾苦修练就流星飞踢，是第一位在失败后、会通过刻苦锻炼来增强战力的奥特战士。另外，杰克也善于空中战斗，身怀空中回旋等技能；但水中战则是杰克的弱项，格斗无法充分发挥。
光线技上，杰克和初代有着相同的多数必杀技（斯派修姆光线、八分光轮等），但也有着自己的特色技，根据战况需要而发挥有效作用。杰克也持有众多强大的超能力，如推回海啸的念力屏障（第13话）等。
杰克的能力和初代奥特曼同等。其基本的战斗风格，就是以格斗技削弱敌人，再以残余能源发动光线技或超能力杀敌。在得到万能武器·奥特手镯后，杰克就常以多种武器战斗取胜，整体战力进一步提升。
杰克驻守地球时期，战斗形势严峻，多次要同时对付两个敌人。不少敌人还针对杰克的弱点下手：除了昼夜交替时能源消耗快、极寒环境下战力受限制（第40话）外，还会因为乡秀树的精神动摇而使得杰克的战斗力下降，因此有敌人专门暗杀乡秀树的亲近之人来扰乱奥特曼的心智（第37话），等等。要杰克保持理性，发挥力量和技巧的配合来应对化解。
格斗技能：
奥特拳
杰克奥特曼在近战中爆发拳部力量打击敌人弱点的格斗术。有从正面施展的直拳，到从左右中下各个角度抡击的勾拳等多种变化，视情况与对手的不同而使出各种各样的拳技应敌。
在和彼肯、穆鲁奇、古拉那达斯的战斗中的表现较为出彩，对战纳克尔星人、美西艾星云人等敌人皆有使用。杰克曾经以双拳交叉攻击打断了斯通王的头角。
奥特踢
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