首先，道家强调追求自然之道。这并不是强制要求人们去山林中隐居或者放弃现代生活方式，而是指人们应该从自然中汲取启示，领悟自然的法则和真谛，让自己的思想和行为更加符合自然之道。道家认为，自然本身就蕴含着一种正常和谐的状态，而人类社会的许多问题和矛盾，往往是因为人们的欲望膨胀、道德观念淡化、社会风气败坏等原因导致的。因此，道家道义在实践中强调借鉴自然之道，将其融入人类生活和社会运作中，以带来更大的和谐、平衡和正义。
其次，道家强调寻求自我升华。在道家的哲学中，自我是一个重要的概念。道家倡导人们要认识自我，探究自我，更好地认识自己，直面内心深处的恐惧和欲望，并寻求自我升华，进一步发展自己的潜力。对于道家来说，这种寻求自我升华的过程是一种修行，需要借助道学、气功、冥想等方式，以达到心灵、身体和精神的整体提升。
他们遵循的是道家宗旨。道教的主旨是以“道”为原则，以“德”为准则，追求身心灵的圆满境界。道家宗旨不仅是一种信仰，更是一种生活方式，它包含了道教的核心原则和精神实质，也是信仰中最受推崇的部分。
首先，道家宗旨强调“以道为首”的理念。道家的宗旨是以道为根本，一切行为和言论都必须符合“道”的规律。道教认为“道”是万物之始，是万象之母，是世界之舵，是人生之根本，人要永远面向道，尊崇道，依循道，才能找到真正的自我，进入更高的精神状态。自觉地、自发地以“道”为首，以正道为准绳，追求“道”的境界就是道家宗旨的核心。
其次，道家宗旨强调“以德为本”的理念。“德”是人的良心，是人伦道义的基础，是道体与道用的具体体现。道家宗旨认为，人的道德修养和人格成长是人生的重要任务。在尊重自己的同时要关怀和尊重别人，要敬畏天地和宇宙，要尊重自然界万物。道家认为，道德水平高的人，才是真正自由自在的，有尊严的生命。
还有，道家宗旨强调“太极”思想。本质上，“太极”是阴阳相互关系的原理。道教借鉴“太极”的思想，将社会的动态看作是阴阳之间相互作用的体现。这种观点在道家宗旨中非常明显，它强调“养心”、“养性”，提倡保持心静如水，处事决策要察虚辨实，寻找事物本质背后的虚实和阴阳关系。
总之，道家宗旨是一种求真、求善、求美和求和谐的精神追求。道士们通过与“道”相交，接纳“德”的驱动，注重生命的养护，探究天地万物间的关系，温养人性，创造和谐社会。在今天这个物质充斥的社会，道家宗旨更应当被发扬光大，成为我们生活中的一部分，使我们的精神世界更加坚实稳定，更加充实和幸福。
道士是非常有觉悟的人，在古代就是民间善男信女修炼的对象，道家思想主张顺应自然、无为而治，这也是我们应该探索的人生路。在现代社会，随着物质条件的不断改善，人们越来越追求内心的安宁和宁静，但又因为工作和生活压力的不断增加，精神上的摆脱却愈发难以做到。
我们需要寻求一种精神解脱的方式，寻找思想指引的方向，通俗易懂的话语，简约的启迪会让我们找到心灵的港湾。在这样的背景下，道家的“道”思想又应运而生。
“道”从本源上讲是宇宙的本原、大道规律，是指融合天、地、人、物的演化过程的总和，人们通过吸纳自然界的能量，让自己的心灵得到滋养。人生苦短，循着“道”的方式，不是要逆转大自然，而是改变我们对世界的看法，从而达到心灵的平静。
在奔波匆忙的现代社会中，思考自己的内心和精神生活，而非追求形式上的伟大才是真正的道。当我们明了了人生的重心是内在的丰盈和活力，即时 将心由原本浮躁的状态转变成淡定、静谧的状态，这是大道之中一种返本归真的境界。
古人云,九州山河怀古意，八方云雨论禅心。当人们心随空谷幽兰、流水落花独自向前悠然地行走， 便能明了大道。
道士非常有感知的人，他们能够看到一些普通人看不到的东西，也能够感知到一些普通人感受不到的东西。他们走在山林之间，时常闭上眼睛，专注地感受自然的气息，听着鸟鸣虫鸣的声音，感受着生命的流动和万物的沉默。
道士的思想指引，就是希望能够通过这种感知，启发普通人的灵性和思考，让他们能够更加深刻地理解生命和自然界的联系，从而找到真正的自我和内心的平衡。
在道士的思想指引中，最核心的思想是“道”。道被认为是宇宙的自然规律和指引，不仅贯穿于自然界万物之间，也存在于人类的内心世界里。所谓“修道”，就是修炼自己的内心，去寻找真正的内心自我和与宇宙的联系。
这种修道的方式，在道士的思想指引里提出了很多实践方法。其中最重要的就是冥想和呼吸法。通过冥想，人们可以把自己的思绪从日常琐碎的事物中解放出来，专注于内在的宁静和自我反省。而呼吸法，则是帮助人们调整身体和内心的平衡，把负面情绪转化为积极的生命力。
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