宋双点头同意，于溪说道：“那咱们两个回去睡觉吧！”
清晨的阳光总是在公鸡喔喔叫之后慢慢的撒在蘑菇之家的窗沿上，于溪是第一个起床的人，换好衣服，在院子里做拉伸，准备起跑的时候，黄三石走了出来，他说道：“小溪，等等我，我跟你一起跑，昨天跟你跑了之后，我发现我的潜力还是可以再挖一挖！”
于溪笑了笑，看到他做完热身之后，两个人开始了长跑。
宋双起床后，看到何浩正在烧水，就问道：“小溪呢？起来就没有看到她。”
何浩说道：“她和黄老师去跑不了。我跟你说，我们来的第一天，小溪和黄老师就说了，黄老师扔鞋的速度都没有她跑不快，当时黄老师的脸都傻了！”
宁致远也起来了，看到何浩他们在聊天，就走了过来，正好听到这一句，就笑着说：“溪姐的这个速度真不是我吹，太快了，十几秒就一百米，我倒是有幸看过小溪姐的训练，我感觉都快跑出残影了。”
宋双：“那么快？我看电视上也没有那种效果啊！”
何浩笑着说：“电视上的比赛他们是有摄像机跟拍的，所以你是感觉不到的，其实她们跑完也就十几秒，也就是你走到旁边的凳子上坐下的时间，她们已经在你的百米开外了。”
宋双看了看身边的凳子，又看看三十米外的大门，不由得点点头：“这种人体极限的事情，真的不适合我这种腿脚不好的老年人了。”
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