《一舞封神》第四期开播前，宗家兄妹秉承认真负责的态度，真就安排好了时间和司机，直接从壹颂传媒把人接去了宗家宅子。
亲眼见到，虞宁才明白宗瑶玉口中的“家里有实验室，实验室里什么都有”，为什么宗蔺会觉得家里很方便，于她而言，很安全了。
宗家老宅位于北郊，占地面积极广，放眼望去，满眼的草坪和绿树。
老宅由一栋主楼和两栋辅楼组成，仅此一家，没有外姓，其中一栋六层的辅楼就是宗蔺的实验室所在。
那确实安全，狗仔压根进不来。
宗蔺不光替她看了以前的腿伤，还仔细看了手腕上的刀疤。
一股暖意倾覆了肌肤，虞宁看着他一手托住她的手腕，右手手掌根部轻轻地揉按着疤痕。
“每次按摩五到十分钟，每天坚持三次，能让疤痕慢慢淡化。生姜切片后，轻轻擦揉疤痕，还可以抑制肉芽组织继续生长。”宗蔺专注于那伤口，头也不曾抬一下叮嘱道。
“涂抹维生素C和维生素E后，轻轻按摩，也有效果。维生素C具有美白效果，可以减轻疤痕的颜色，维生素E可以抑制黑色素再生，起到淡化疤痕的作用。”
“我知道你现在工作很忙，但是，身体是自己的，要好好爱惜。如果你自己都不爱自己，又有谁会心疼你。”
虞宁任由他处理着自己手腕上的疤痕，安静地看着他认真专注的模样，仿佛世间的嘈杂，在这一刻都平静了。
“听到没有？”宗蔺见她一直没吭声，抬头看向她。
四目相投，两人相距得很近。
“嗯。”虞宁垂眸应下。
宗蔺转身，从一旁的抽屉中，拿出一罐维生素C和维生素E，嘱咐道：“我会交给姜宽的，交给你，我怕你不放在心上，还是由他盯着你比较好。”
“好。”虞宁唇角微微上扬，“宗医生，我有个问题想问你。”
宗蔺抬头：“你说。”
“宗医生，你对所有患者都这么尽职尽责的么？”
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《一舞封神》第四期开始，就进入了第二阶段——斗舞阶段。
由前三期晋级的三十二组队员，自行选择自己的对手，然后两两PK，再由四位评委投票点评，选出优胜者晋级十六强。
这里的难度在于没有事先准备，完全就是看舞者随机应变的能力。因为只有在你确定完你的对手后，节目组才会当场随机挑选一首舞曲。
而同一首舞曲，一人跳上半段，一人跳下半段，同台竞技。
《一舞封神》的舞台，就没有弱者，但凡能登上这个节目的，即便是前三期的淘汰赛，也是经过筛选和选拔的高手。
越往后，只会是神仙打架的精彩场景。
而且《一舞封神》这个节目的舞者们，都敢于挑战强者，从不去考虑晋级的几率，他们只求能和强者巅峰对决，跳得畅快。
没等虞宁去选择自己的对手，她已经先一步被人选走了。
选择她的是同样是一位古典舞舞者。
这位古典舞者名叫齐襄云，在前三期淘汰赛中的表演也非常出色，被评委小夏老师连连夸赞“媚骨天成，欢快灵动，一气呵成，收放自如。”
其余三位老师也给出了很高的评价，而且丁中茂也没有像苛刻虞宁那样苛刻对方，反而对她很是赞赏。
当大气磅礴、气势恢宏的音乐响起，仿佛一下子将人带回了大唐盛世。
率先上场的虞宁则是背对着众人，缓缓伸手，手臂止于肩，推掌而出，收回。
托掌向上，向侧面款款伸出脚尖，轻触地面，轻画半圆。
伴随着节奏的陡然欢快起来，原本沉寂、怯怯的女孩渐渐苏醒，她的身影开始摇曳生姿，动作越发大胆起来。
舒缓时，她舞姿轻灵，身轻如燕，身体软如云絮，双臂柔弱无骨。
激荡时，她素手婉转流连，裙裾飘飞，飞身跳跃，连番旋转。
跳到最后，几位评委老师连带主持人周周的眼睛都瞪大了，一眼不眨地盯着场中那位，长袖曼舞中，她自空中劈叉而下，单脚着地，瞬间又起身原地侧身吸腿转起，动作干净利落，又令人赏心悦目，连连惊叹。
甚至，小夏老师都在底下偷偷给她数，她这场到底转了多少个圈，用了多少种旋转技巧在里头。
等到半曲完毕，她缓缓收势，长袖抛向舞台另一端的齐襄云，深情的眼眸中蕴含着纯粹和通透。
齐襄云不着痕迹地深呼吸了口气，款款伸手，接过她的舞姿，延续自己的表演。
相似的舞步，同样的出色，最大可能地展现古典舞的柔韧度和力量感双向之美。
一曲终结，众人意犹未尽，仿佛还沉浸在盛唐宫廷舞的美妙中难以自拔。
但评价终还是要来临的，结果也总是得有的。
“虞宁，你前部分的舞姿静雅而舒缓，卷起无限柔情，我们跟着你的舞步，呼吸都放慢了许多。后半部分的舞姿，充满了力量感，给了我足够的震撼——用翩若惊鸿，婉若游龙来形容，亦丝毫不为过。”池元老师由衷道，“今天的惊喜，是你带给我的。”
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