而最佳的修炼组合这需要配合吐纳术，讲究吸长呼短。吸气进入丹田，略存一存，然后才能收腹呼气。
“可惜，古法吐纳术挺难找的，想要找到原本还挺难，没有原本的引导图还是不得要领。”
李长生心里暗暗觉得可惜。
相比于养生功夫和内家功夫，虽也算是不错，但比之道家的缺了点温润之感。
金刚长寿功和内丹静功倒是不错的法门，不过缺乏了古法吐纳术还是差了点意思。
金刚长寿功讲究的是以体导气，也就是身体引导体内的气感。
而内丹静功则属于内练养生之法，虽有呼吸之法，但呼吸法并未详细描述，颇为可惜。
“内丹静功破功，这点后续倒是可以等寻到古法吐纳术在捡回来。”
打开面板看了看。
【体力：9】
【精力：11】
【寿元：77年零15天】
“寿元增长的确没以前快了，想要寿元再度大幅度提升，或许可以从内在着手，形意五行，以及金刚长寿以及内丹静功还有吐纳术相辅相成。
八段锦的循经导引也是一个路子，达到所谓的大通，打通任督二脉！”
自言自语着，忽的李长生一愣，就连跑步的动作都变缓了许多。
“或许化劲的其中一个前提就是循经导引，打通任督二脉。”
李长生忽的眼睛一亮。
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