陈欣然说：“你的身体太弱了无法大量吸收，以后强壮了吸收的就多了，现在把剩余的能量随着吐气排出体外。”
这些剩余能量顺着经脉回到了腹腔。
然后随着李昱发出“噗~~~~~~！，这些剩余的能量在他的吐气中排出体外。
陈欣然说：“这个就是中国古代的呼吸吐纳，运行一次就叫一个小周天。”
“古印度也用这种方法，他们叫做冥想，佛教叫做参禅打坐。”
这是用来开发身体，精神力，清除身体和心里的垃圾，感受自然的能量和自然交换能量的一种方式。
陈欣然说：“但是它们无法感受或者很少有人能感受到空气中的能量，暗能量就更不可能，以后你练习到位了可以吸收空气中的暗物质和暗能量，那就会使你变得很强大。”
李昱说：“我X，还能吸收暗物质，暗能量这么牛的吗？想想都让人期待不已。”
这时他按照陈欣然教的方法专心的呼吸吐纳，渐渐地在他的呼吸吐纳和周围交换能量的过程中。
他发现周围的能量，他能吸收的越来越多，由最初的星星点点变成了丝丝细线。
陈欣然说：“可以了就按照这种节奏，过犹不及。”
于是李昱按照这个节奏呼吸着，他感觉太阳穴附近有个膜一样的东西被捅破。
一种飘飘欲仙的感觉直冲脑门，好像达到了一种精神的高潮，他的大脑中出现了一副景象，一束圣洁的光照在他的脑门上，他见到了天使。
天使温暖的抱住他，他感受着天使怀抱的温暖，耳边响起天堂的圣歌。：“哈~利~路~亚，哈~~利~~路~~亚，哈~~~利~~~路~~~亚~~~！”
这时李昱内心想：我X，还世界民族大融合啊，
中西方，印度，佛教都有。
陈欣然接着说：“不止有西方的，以后还会有别的星球和文明的修炼方法。”
李昱想：别的星球的，我想见识一下。
陈欣然说：“等你有实力有的是机会，专注的去呼吸去感受，心无杂念。”
李昱的心又回到了呼吸吐纳中，这时一个钵盂被敲响，
他仿佛置身于一座大山中，山里鸟语花香，空气清新。与此同时，在李昱的卧室中有一丝丝蓝色的能量，通过呼吸进入李昱的身体。
皎洁的明月下，窗外的树木，阳台上的花草上面飞出点点星光进入李昱卧室。
李昱的卧室中的能量变得多了起来，他仿佛进入了一种玄妙的状态。
感觉到周围的能量和自己的身体里面的能量，有一种亲切的感觉，这些能量在身体内的经脉的运动的时候，身体酥酥麻麻的。
蓝波飞到空中看着李毅想：不错啊，才两天就突破了最初的精神壁障，达到如此状态，看来也不是什么废物嘛。
李昱在享受着第一次呼吸吐纳带来的成长和快感。
过了半个晚上， 李昱才从这种感觉中出来，这好像是武侠小说中的伐毛洗髓，但是又好像不是。
总之，他感觉到自己貌似变得强大了很多，对这个世界的感知也变得更加敏锐，经脉貌似变大了，身体也强壮了。
明天不戴眼镜都可以看东西了，这时蓝波说： “很不错，第一次呼吸吐纳是很重要的，你完成的很好，你的身体也有了一些改变。”
“现在你的体能综合属性已经达到30点，现在你开发了一个精神力属性，通过修炼你达到了10点，我可以出现在现实中40秒了。”
李昱刚想吐槽40秒能干啥，
蓝波说：“40秒能干很多事，以后你就会知道。”
“精神力能提升你对世界的感知，也能提升你对周围能量和身体内能量的控制，是非常重要的属性。”
“接下来我们最好到一些原始丛林中去历练一下，学习一些中草药知识，挑战一些丛林野兽。”
“学医的话，首先得认识身体，然后认识周围的环境，通过适应和改变周围的环境来增强自己。”
李毅说： “我就要去原始森林实战了吗？我有那么强吗，再说了中国是自然保护区，不让搞保护动物。”
蓝波说： “你要相信自己，你的潜能是很大的，再说了，你要是打不赢，不还有我吗，并且我们现在要去的地方是国外，也不会杀死这些动物的，只是用他们的天赋来锻炼你。”
李昱说： “那我要中考了，我总不可能逃课吧。”
蓝博说： “所以最近一段时间，你要多玩一下关于学习的游戏。下次模拟考试争取考到年级前5，这样我们就有理由和你的父母和老师请几天假。”
“然后我们就可以去缅甸北部的原始丛林进行一番历练了。”
李昱说： “好吧那今天给我家一套全家桶游戏吧。”
看着努力的李昱，蓝波回想当初第一次见到的那个李昱，嘘嘘不已。
果然青少年的潜力是极大的，他们缺乏的是有效的引导和鼓励。
接下来李昱开始进入原神的世界开始废寝忘食的学习起中文。
这让蓝波想到未来的一句广告词：要适度学习，不要沉迷于学习。
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