红姐的一番关心，让猴子，小猪也都跑过来了，探着脑袋关切的看着我，但是听我说因为困才六神无主的，竟然差点把他们雷倒，当场就都缩回了脑袋继续他们的自娱自乐了。
红姐听我这么说心也就放下了“那你今天早点睡觉吧，别看书了。”说完他把书帮我合上了放到了我的书包里，然后也下去了。
我心里一阵的温暖，红姐名如其人，就像女孩子一样，不但长得好看，而且还很心细，心眼也好，我平时不怎么关注他对别人什么样，可是对我那可是没的说，这大概是因为我们曾经是高中同学的缘故吧！
不到十点钟，宿舍里的灯就都陆陆续续的关掉了，这么好的习惯还要感谢黄天行啊！
等到十一点，同学们几乎都已经进入了梦乡。我轻轻的跳下了床，拿起了事先准备好的垫子溜出了寝室，径直走向了小树林。
心里虽然十万分的不想进去，可是没办法，如果我不进去，黄天行不一定会想出啥损招整我，最后我还是得去，何苦遭他这一劫难呢，自个主动去得了。
到了昨天的地方，我放下垫子，一屁股坐在了上面，黄天行和白净还没来，我就闭着眼睛，靠着大树，在那闭目养神。但是闭目却没有养神，因为我的心跳的厉害，害怕接下来会发生什么事。
不大功夫我就听见黄天行的声音“哎呦呵，今天还懂得拿垫子了。”
我睁开眼睛瞪了他一眼说“废话，我可不想再扔一身衣服了。”
“哈哈哈哈……就昨天那场景，你觉得你这一个垫子能解决多大问题啊！”黄天行竟然嘲笑我。
我气的扭过脖子不理他。白净走过来安慰我道“小天你别害怕，昨天的情形是你第一次经历，但也是你最后一次经历，以后不会再有那样的事了，你放心吧！”
还是白净说话中听，我一下子就跳了起来，拉起白净的手说道“真的，你没骗我？”
白净笑眯眯的摇摇头说“真的你放心吧！”哎，一块大石头就这么落了地，我的心情也一下子就好了起来。
心情一好，精神抖擞。我跃跃欲试的说道“那今天我们做什么？”
黄天行轻咳了一声说道“今天我们做个简单又省力的事儿……打坐。”
打坐？这是什么鬼？到底是打还是坐啊？我一时之间有些糊涂了。
“打坐表面意义就是坐，盘腿坐，然后双手放在两侧膝盖上，闭目养神。再往深一点了解就是不看，不听，不说，不问，不想，让整个人心无杂念。
打坐的好处有很多，最基本的就是能让人神清气爽，气定神闲。
还有最直接的好处就是缓解疲劳。打坐的时候如果做到心无杂念，那么打坐一个小时相当于睡四五个小时的觉。而且他和睡觉不同的是，睡觉的时候整个人是昏睡的，没有意识，而打坐却是头脑清醒。
他的好处很多，说多了你也理解不了，以后你慢慢的就知道了。今天我们就开始打坐，因为你第一次做，时间不会太长，就一个小时吧，以后递增。”
黄天行的一套长篇大论说的我五迷六道儿，这是什么跟什么呀，昨天要死要活的，今天就坐着？
还心无杂念，坐着谁不会呀，还费心吧啦的跑这来打坐，你们要是早说我都不来了，直接在床上坐着不就完了吗？
什么第一次坐时间不能太长，一个小时啊那可是，六十分钟能干很多事儿了，我今天因为这点事都没看好书，这六十分钟我能看多少书啊！
我在心里嘀咕着，可是又不敢明目张胆的说出来，我可害怕黄天行对我“不利。”
白净见我愣神儿，就拉过我说“好了不用想那么多，做了你就知道怎么回事了，来吧开始吧！”
反正都已经来了，那就打坐吧！我又从新坐回到垫子上，白净告诉我打坐的姿势，然后我就开始闭上眼睛。
原本以为简单的坐坐我能轻松的完成今天的任务，可是事与愿违，打坐真的不是那么简单。
开始的时候还没什么，就做到什么也不想就ok了，可是随着时间的推移，我的腿和脚就开始有点疼，我的心也开始有点乱，总有一种想要站起来的冲动。
人一旦有了这种想法，那接下来的心思就都围绕着这件事去想。抓心挠肝的浑身就开始不由自主的动起来。脑子也开始胡思乱想。
奇怪，我刚来的时候也是坐在垫子上等黄天行他们的时候，也没有这种感觉啊，这会儿怎么就坐不住了呢？
这一正式开始打坐了，这腿也疼，腰也酸，手脚也开始发麻了呢？
黄天行和白净在干嘛呢？他们不会就直愣愣的看着我在这打坐吧？想到这里我浑身就更不自在了，总有一种被人盯着看的感觉，而且这种感觉越来越强烈。
我真想睁开眼睛看看他们现在在干嘛。正在这两难的时候，我忽然看见了一个人影，是个老人，佝偻着身子，花白的头发，他正慢慢的向我这边走来。
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！