今天，曹小花没有和曹汉阳外出历练。
虽然这段时间因为早出晚归的历练没有特意锻体过，甚至刘老太太心疼曹小花，连早上的太极拳暂时都没让她练习了。
但整天高强度战斗，后面为了提高自己的速度，曹小花还在自己的身上绑上了老爸给她找来的沉铁。
相对于沉石，沉铁密度更大，小小的绑在手腕脚腕和腰上，这一天的战斗下来就能达到一定的锻体效果。
这种锻体方法，更是夯实了曹小花之前的基础，反复打磨。
体质早就已经到了能承受武者超凡之力的临界点，如今荒野里除了超凡之上的妖兽，剩下的妖兽根本不是曹小花的对手。
三武魂也和曹小花一样，一天天被累成狗。
大拿和闹闹天天白天被擎臧训练，参参被参姨拉走特训了。
好在于秀秀给闺女的后勤保障做的好，天天各种好吃的，高阶妖兽肉供着，曹小花没瘦太多，小肚肚上的一大坨腹肌，变成了一小坨腹肌。
今天是曹小花和三小只准备突破超凡的日子。
相比于曹小花的淡定，曹汉阳这个老父亲那个紧张。
一遍遍数着，就怕有什么东西忘了。
“行了，你赶紧过来吃早饭。”
于秀秀实在看不下去了。
“本来咱闺女不紧张，你这来来回回的，再给孩子整紧张了。”
曹汉阳挠挠头，坐在曹小花身旁。
“闺女，别紧张，爸在。”
气的一旁的于秀秀差点给他一饭勺子。
“你可别叭叭了。”
看着两口子一个打一个闪，曹小花也不说话，边吃饭边看戏，偶尔在老妈面前给老爸拱拱火，鹅鹅鹅的在那笑。
饭后百步走，打了一套太极拳，曹小花就被老妈带去了家里农家乐的血气室。
曹小花现在的情况，最好武魂和武魂师还是不要离的太远，但于秀秀和曹汉阳还怕三小只突破打扰到曹小花的武者突破，就只能来农家乐，和三武魂分开血气室突破。
虎叔和参姨在隔壁看着三武魂的突破，曹小花也不担心，自己这边有爸妈，她更不担心。
盘膝而坐，手心向天，松肩放空，运转功法，调整好状态。
四阶之所以被称为超凡，是因为四阶后，无论武者还是武魂师的生命层次都发生了变化，基础寿命由普通人的一百，涨到了三百。
这种变化除了寿命上的变化，体质也一样，称为铜皮铁骨一点也不过分。
超凡之前，就算用尽手段，寿命也不会超过二百，不是没有更好增加寿命的天材地宝，有，但根本吃不了，吃了死得更快，对别人是宝，对他们来说是穿肠毒药。
以前的皮肤不破防是因为战斗时候激发血气，就像被鼓起来的鼓皮，能够承受更大的力量，但不证明它很抗伤害。
成就超凡后，哪怕平时收敛血气，挨一刀都不会有事。
这是大方向的总体变化，但武者超凡和武魂师超凡还是有本质上的区别的。
武者超凡的体质改变远远在武魂师超凡之上。
毕竟武者人家是一点点自己练出来的，这个过程要承受很多苦，而不是武魂师，只需要等武魂进阶反哺回修为就好了。
你付出多少，得到多少，这也是为什么武魂师进阶的材料会比武者的贵一些的原因。
好像不公平，但其实很公平。
……
人有俩丹田，上丹田，下丹田。
武者的储存血气丹田为下丹田，成就超凡的过程就是将下丹田内气状的血气一点点凝成水滴，在丹田里形成血气河流，以此空出丹田，能够吸收更多血气，继续提高修为。
武魂师的不同就是储存血气的丹田是上丹田，成就超凡的过程需要武魂突破超凡后反哺回修为血气给武魂师，武魂师借着武魂的反哺，通过功法引导，做和武者成就超凡时候一样的事，将血气凝成血气河流，并且武魂师个人吸收血气进入上丹田的效率特别特别低，但勤能补拙，全看武魂师个人。
曹小花运转功法，吸收血气进入下丹田。
体质已经达到了成就超凡的要求，身体枷锁打开，本就爆满的下丹田，因为这一丝血气的进入，瞬间震动起来。
由于开脉时候的顺利，曹小花的丹田巨大无比。
感受着丹田内的变化，曹小花不停，反加速功法运转，源源不断吸收外界的血气汇入下丹田。
新血气的进入压缩着原本存在血气的空间，丹田内随着震动，血气逼不得已由气状变成雾状，最后在丹田内形成成片成片的血气云彩。
云彩与云彩擦身而过，电闪雷鸣，暴雨倾盆而下，很快就在下丹田底部聚集成一块血色湖泊。
曹小花依旧在源源不断的吸收着血气……
外界，曹小花一身乳白色的丝绸太极练功服上慢慢染上了黑红色，浓稠的，暗红色腥臭味儿的血从曹小花全身上下的毛孔一点点排出来，全身的骨骼更是噼里啪啦的一阵响，移动，扭曲，恢复，经皮骨肉，五脏六腑……
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