“说的很好，就按你的意思办。”
一周之后。
哈佛大学。
作为漂亮国最有名的大学之一，哈佛大学在国内的地位举足轻重。
漂亮国官方很多方面的决策，甚至都要参考哈弗大学的意见。
尤其是体育方面，因为哈弗出了几个在世界体育组织担任关键职位的大佬。
杰克举着杠铃，正在操场上练习蛙跳。
一下，两下，三下……
一百多斤的杠铃，在他手中犹如一个塑料玩具。
一直跳了五百下，额头上的汗把整个脸都糊住，才听一个声音道：“好了，暂停一下。”
杰克这才将杠铃放到地上，然后蹲在原地休息。
“怎么样？还能坚持吗？”那个声音在旁边响起。
尽管已经非常疲惫，但杰克还是连忙站起身，朝对方道：
“差不多是极限了，我能感觉到，如果再加量，我的身体会承受不住负荷而崩溃。”
他的语气非常尊敬，因为眼前这个男人不是一般人。
他叫泰森盖伊，没错，就是百米短跑曾经的王者，漂亮国的英雄。
当然，英雄这两个字用来形容泰森盖伊，漂亮国的很多人并不买账。
原因很简单，这位被华国人戏称为挂档哥的短跑高手，被那位超级天才镇压了整整一个时代。
可在杰克眼中，泰森盖伊就是漂亮国人的英雄，而且是超级英雄。
他可是真正的百米奥运冠军，还有世锦赛冠军，世界杯冠军，钻石联赛冠军。
至于被人镇压一个时代，也不是他的错。
他只是生不逢时，碰到了一个极其强大的对手。
因为他的短跑成绩，已经盖过漂亮国短跑史上所有的短跑运动员。
泰森盖伊听了杰克的话，点点头道：“既然已经到了极限，那就记住这个数字。
以后再做这样的训练，强度不能超过极限的百分之八十。”
杰克有些不理解：“不超过百分之八十？是不是太保守了点？”
泰森盖伊看着他：“如果你不想中途因为受伤而退役，就听我的话。”
“好的。”杰克没有犹豫。
面对偶像，对方说什么自己听就是了。
泰森盖伊却是一个很好的老师：“我让你不超过百分之八十，除了保护你的身体，还保护你的心理。
因为很多时候，心理疾病比身体疾病对人的伤害更大。
尤其对咱们这些体育运动员来说，每一天的训练都是一种摧残。
我曾经做过一个统计，在所有短跑运动员中，能够坚持到三十岁，并出成绩的人，一个比一个喜欢偷懒。”
“啊？”杰克有些不理解，“喜欢偷懒还能出成绩？”
“不错！原因很简单，人的力量是有限的。
不仅力量，还有速度，耐力，心理等等。
一旦超出这个极限，就算身体不出问题，心理也会出问题。
很多非常有天赋的年轻人，为了能尽快出成绩，拼命的给自己加练。
结果一两年就废了。
但那些会偷懒的运动员就完全不同，他们时刻控制自己的运动量，让身体达到一种微妙平衡。
在这种平衡下，他的成绩会呈现标准的螺旋上升状态。
也就是说，这样的运动员可以很长一段时间都站在世界之巅。”
杰克点点头，他明白泰森盖伊的意思。
既然开始讲解，泰森盖伊也不藏着掖着，把自己多年的经验以及一些感悟都说了。
听的杰克连连点头，这些都是非常宝贵的经验，也为自己的将来指明了道路。
最关键的是，杰克喜欢听泰森盖伊这么说话。
自从对方女儿出事，他就再没见泰森盖伊笑过，更没有像今天这样长篇大论。
泰森盖伊也意识到自己的话有点多，他随手做到跑道上，轻轻喝了一口水。
杰克忽然问：“老师，你觉得我的潜力怎么样？”
“潜力？”
“对，就是将来可以达到什么样的成就，有希望拿到奥运百米金牌吗？
又或者说，我和……博尔特的差距是多少？”
虽然他已经非常注意，不在泰森盖伊面前提那个短跑传奇。
但还是没忍住。
泰森盖伊听到博尔特的名字，先是一愣，接着笑道：“你还打算和他比？”
“这个……”杰克不好意思的挠挠头，“我没想着和对方比，他是不可战胜的。
我只是想知道，自己将来能做到哪一步。”
谁知泰森盖伊淡淡道：“你错了，博尔特并非不可战胜。”
“啊，真的？”
“当然是真的，虽然他赢了我很多次，但我同样赢了他很多次。
只不过他的成绩太耀眼了，才掩盖了很多东西。”
泰森盖伊见杰克脸上全是不信，忽然开口：“你还记得2012年吗？”
杰克点点头，他当然记得那一年。
“记得就好，虽然在奥运百米决赛的赛场上，我又输了。
但我的百米却跑出了世界最强亚军，你觉得我是怎么做到的？”
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