“是有一些详细的说辞，我们家训共有十二条。
一敬奉祖先慎终追远，木本水源。生事死葬，祭祀礼存。立志向善，做贤子孙。贻谋燕翼，勿忘祖恩。
二孝顺父母父母恩德，同比昊天。人生百行，孝顺为先。跪乳反哺，物类犹然。况入最灵，孺慕勿迁。
三友爱兄弟世间难得，莫如兄弟。连气分形，友恭以礼。同心同德，团结一体。姜被田荆，恰恰后启。
四协合宗族曰宗曰族，一脉相传。勿事纷争，和谐齐贤。尊卑长幼，伦理秩然。远近亲疏，裕后光前。
五敦睦邻里同村共井，居有德邻。相维相恤，友助和春。勿生嫌隙，有礼彬彬。基层良风，家国亲仁。
六立身谨厚谨身节用，明刊孝经。武侯谨慎，昭若日星。厚德载福，宽让能宁。谦虚自牧，喜怒不形。
七居家勤俭……八严教子孙……九读书明德……十淳厚戚朋……十一慎重言语……十二讲究公德……
重孝守训，崇文尚武，德业并举，廉洁自律是我们东方家族十二条家训的核心内容。”
齐扫光细细品味东方家的祖训，从“敬祖先，孝父母，友兄弟，协宗族，睦邻里，慎言语，爱学习，讲公德”等一系列家训内容，就能发现。
东方先祖对整个大家族、子孙后代寄予殷殷期望和谆谆告诫，这些家训可谓字字珠玑，
“其实，我们东方家族有祖训，各家又添置了一些自己家的家训。比如我家的家训就是：勤俭治家之本；和顺齐家之本；谨慎保家之本；读书起家之本；忠厚传家之本。
罗卜白菜各有所爱，有人爱武，有人爱文。爱文的和爱武的家训就不同。但万变不离其宗，都不能离开祖训。
至于如何做，百舸争流，各显神通。大家一致的做法是去其糟粕，取其精华。
我们不但遵循自己的祖训、家训，还借鉴别人家的家训。
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