歌声与微笑

文墨笙123

首页 >> 歌声与微笑 >> 歌声与微笑最新章节(目录)
大家在看盘龙之龙起万载 呢喃诗章 四合院:百岁老人,娄晓娥摸错门能怪我? 末世大回炉 诸天从心录 从呆毛王开始公开处刑 影视快穿:我在影视剧中修功德 哈利波特之重生 末世包租婆 无尽债务 
歌声与微笑 文墨笙123 - 歌声与微笑全文阅读 - 歌声与微笑txt下载 - 歌声与微笑最新章节 - 好看的其他小说

快乐2

上一章书 页下一章阅读记录

我前面应该给你写过封关于如何让自己快乐起来的篇章,这篇我要更详细的给你说一说如何寻找快乐。

生活中遇到不开心不快乐的事情是经常的,我前面说了,首先你要明白这些道理,如果明白了这些道理,你自然就不会生气了,就像现在的我一样,因为你一下子就看透了这件事情的本质和结果。但是我们并非圣人,有时候肯定也有不愉快的时候,这个时候该怎么让自己变得愉快、开心呢?

第一个方法就是运动,这个是有科学依据的,但是具体怎么说的,我还没查阅相关资料,你要是感兴趣你可以查阅一下。有氧运动能更快速的让心情愉悦起来,不信的话,你可以试一试。无氧运动相对缓解的慢一些。

第二就是吃,反正我是这样,心情不好了必须买一些好吃的,甜的东西,这个也是有科学依据的,我也没有查阅资料,你可以自己查查原理,要是你感兴趣的话。

第三就是找朋友聊天,把心中的苦闷说一说,喝点酒发泄发泄。

第四就是做自己喜欢做的事情,比如弹琴、比如跳舞,就是你从小学的那个本领,这个本领就是将来你的特长。

我能想到的也就是这么多了。如果你有更好的方法,那是最好的了,总之就一个目的——让自己迅速的开心、快乐起来。因为生活是自己的,身体是自己的,你生气只会让别人高兴。而且,生气、失望、伤心似乎无法解决你眼前的困惑,反而这些负面的情绪伤害到了你的身体,这岂不是很不划算么。

这些负面的情绪其实会冲刷了你的智慧,让你没有头脑去思考解决眼前问题的能力。所以你是不是更应该快速的从阴郁的心情中走出来呢?

喜欢歌声与微笑请大家收藏:(m.suyingwang.net)歌声与微笑三月天更新速度全网最快。

上一章目 录下一章存书签
站内强推十日终焉 剑来 仙逆 十里芳菲 万古之王 神印王座 超神机械师 退婚后,高冷女帝后悔了 疯批小师叔她五行缺德 大奉打更人 穿书七零:冷面军少夜夜洗床单 四合院:满门忠烈 开局心脏被挖,我移植魔祖之心 逆天邪神 剑道第一仙 九龙至尊 都重生了谁谈恋爱啊 天武神帝 春心荡漾! 官场之绝对权力 
经典收藏人在斗破:开局觉醒儒圣系统 我家娘子,不对劲 我要与超人约架 影视世界从做厨师开始 我有一百个分身 我在东京当和尚 救命!我真的吃不下了 我在诸天有角色 人在柯南朝五晚九 柯南里的捡尸人 斗罗:娶妻成神,多子多福 斗破之开局收到自己遗书 捡到一个星球 诸天地球大融合 一人之下:真以为当天师很难? 星穹铁道:银狼所至,金羊随行 原神双穿:开局邀请雷神拔刀 星穹铁道:识宝的星河旅途 斗罗天榜,我的三生武魂瞒不住了 遮天之帝尊时代 
最近更新渣完就跑:大佬他黑化了 商界玫瑰 名柯:我的恋人是松田阵平 红色特工 四合院:重生归来,我不再是傻柱 四合院:在四九城种地开店 名柯观影:黑红巨头早有联系 一个废物的365天 HP:被深渊所爱的铂金玫瑰 情感轨迹录 股市技术箴言录 身负十三魔剑的我却是云璃的哥哥 星穹铁道:秩序之太一 撩妹军师 清华足道 枪膛线 震惊!主角团被漂亮反派驯服了 把死对头首辅变成白月光 综影视之水映桃花 甄嬛传重生之纯元是你吗? 
歌声与微笑 文墨笙123 - 歌声与微笑txt下载 - 歌声与微笑最新章节 - 歌声与微笑全文阅读 - 好看的其他小说