稳是稳住重心还有下手落脚的时候要稳，每一个落脚点都要小心挑选，一旦不够稳妥就会造成石头松动滑落，人就容易掉下去。
紧要跟稳结合起来，重心要尽量往前倾，身体贴紧山体，身体的核心也要绷紧，因为核心一旦放松，重心就可能会转移，所以爬山攀岩其实对体力要求还是挺高的。
你不会爬别冒险，在下面等会儿，我上去找根藤蔓放下来，然后你再上。”
小刚不死心又尝试了几次，发现自己可能不是爬山的那块料子，只好在下面等着。
其实他人高马大的，本来就不适合爬山，如果可以的话，李正本来想让驼七七跟他过来的。
不过驼七七一早晕船，李正不确定她现在的状态能不能跟着他一起上去，只好让小刚过来。
至于胖弟弟跟黄小嫘，两人一个看身材就别想爬山这种事，另一个虽然拍过不少古装剧，可能也经常吊威亚，但威亚有很多安全措施，跟这种无安全绳的爬山不能一概而论，估计也指望不上。
李正爬到山顶，寻找一番，选了三根合适的藤蔓扭断，然后跟小刚一上一下配合将藤蔓理顺扭断后，在一块山边凸起的大石头上绑好。
有了辅助绳，小刚再攀爬就简单多了，没过十分钟就来到山顶。
李正指着那座I字岛对小刚说道：“看见了吗？这就是我为什么不说从后面绕过去的原因。”
喜欢从参加求生节目开始爆火请大家收藏：(m.suyingwang.net)从参加求生节目开始爆火三月天更新速度全网最快。