妖族的炼体功法虽然厉害，但人族却是没法直接修炼的，毕竟这是两个完全不同的种族，各自身体机能、结构、脉络完全不相同。
人族往往只是从中借鉴了一些，因此在很多炼体功法中，可以使修士在短暂时间内兽化或者局部兽化。
人族为方便区分妖族的等级，把他们分为：
一到三级为炼气，四到六级为筑基，七到九级则为金丹，到了十级便称为化形大妖，此时的妖族已可以化作人形，之后的修炼境界便与人族一个称呼了。
就人族的炼体功法而言，魔道普片要比仙道强上很多，但不管是仙道还是魔道，如想把炼体功法修至大圆满境界，都必须身具特殊血脉。
推本溯源，炼体本就是人族模仿太古神魔的一种修行方式，想要修至大成，没有特殊血脉根本就无法办到。
这种血脉，大多是由太古神魔所传下，到了现在已几乎完全绝迹，即便还有，也因时间久远，血脉早已变得无比稀薄。
还有一种，则是由大妖化形后与人族结合偶尔传下。
这两类血脉都极其难得，毕竟种族不同，那怕是境界极高的妖族可化为人形，还是很难与人族产生后代的。
按照‘修真理论概要’中所记载：
炼体功法，主要是锤炼修士自己的肉身，按其境界可分为：皮、肉、筋、骨、五脏、六腑、骨髓、血、最后达到肉身成圣从而长生久视。
而他手中这卷残破功法，应该就是骨境层次的修炼法门，并且还没头没尾。
林方虽然看不懂，也无法修炼，可他还是每天拿出来细细揣摩，毕竟像这等高深功法，一般是不可能出现在像他们这种散修手中。
“等有了灵石，得先去买几本普通炼体功法研究下，或许会对参悟残卷有所帮助。”他一边琢磨着手中残卷，一边在心里谋划着。
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