“背负陨石奔跑，使为了榨出你肉身的潜力，圣体一脉肉身无双，你有很大的潜力可以挖掘，你要让自己体内的门打开，要让肉身爆发，让精血流动在周身每一处，让心脏源源不断的造出金色的血液来！”
“同时，你必须将精神完全集中，不能有丝毫的发散，要通过外界的压迫，让体内的经文与肉身完全相合，让组字秘的纹络完完全全渗透到每一寸血肉、每一处骨骼中去！”
萧道成的声音响起在耳边，沈宁背负着巨大的陨石奔跑，他越过一座座阵法，穿过成千上万里，在不断的奔跑中，他的肉身承受的负担越来越重。
然后，随着压迫越来越重，沈宁的肉身自然而然的生出反应，心脏中泵出的金色血液越来越多，骨骼和血肉开始自动排除一些不适合承担重压的部分，通过去芜存菁，他的肉身又加强了数分。
远远看去，在巨大的陨石下的沈宁，浑身爆发出了璀璨的金光。
这不是神力的爆发，而是纯粹气血的沸腾所导致，他的肉身力量简直要让周围的虚空也扭曲，他整个人就像是一座熊熊燃烧的火山，时刻在向外面喷发力量。
几天的磨练后，沈宁终于做到了如萧道成所说的那般，将修行的经文，将组字秘，印刻到了每一寸血肉之中，他所掌握的修行法，与他完全相合，阴阳二气在体内流转不休，越发的融洽。
他的实力实现了一次翻天覆地的变化，虽然境界没有上升，但沈宁能感觉到，自己又变得强大了几分。
那颗之前还无比沉重的陨石，他终于能够轻而易举的背起，甚至能一根指头就托起，这一变化简直是惊人。
于是，这次考验宣告结束，萧道成又带着沈宁去经历了另一种考验，那是对神识的磨砺。
无尽的烈焰燃烧而来，并不作用于肉身，而是直接燃烧元神，熊熊烈火在元神中燃烧，剧烈的疼痛让沈宁简直要晕过去。
这种考验简直是非人所能承受的，仿佛是将沈宁的元神摆放在案台上，烧红，然后有一把巨锤一下一下的敲击，不断的锤炼，欲要将其打造成一把利剑。
于是，时间缓缓过去，沈宁忍受着常人绝难以忍受的痛苦，让元神经历这种蜕变。
他的元神被不断的锤炼，就像是在打造一块百炼精钢，不断的敲除各种杂质、不精纯之物，只留下最为强大、精纯的元神。
萧道成看着这一幕满意无比，他暗想道：“这小子的神识之力着实是庞大，简直快要比我在大能境界的时候还要强，真的是一块璞玉，经历过这一次蜕变后，他在仙台一重天境界将进步无比的飞速！”
“让我猜猜，他究竟能用多长时间就从仙台一重天飞跃到仙台二重天？五年？还是三年？”
萧道成心中有一种成就感，他以沈宁的师兄自居，现在却是在代师授艺，这让他有一种非常奇特的感觉。
他很期待将来沈宁逐步展现出圣体的风采时，身为沈宁的师兄的他，在一众老友面前脸上是多么的光彩。
“嗯，到时候我一定要淡定，一定要做出一副不过如此的姿态，都是活了六千年的人了，什么大风大浪没有见过？！”萧道成摸着脸上的大胡子，一副沧桑的神情。
十几天过后，这种元神上的考验终于也不再能对沈宁造成一丝一毫的作用。
于是，这一次的考验也宣告结束。
这已然是大半年过去，沈宁相继在肉身和元神上做出巨大的突破，他的实力迎来了突飞猛进。
与此同时，在这种考验中，他也无时不刻的感悟着天地大道，感悟着宇宙之理。
于是，慢慢的，他感应到了位于脊背处的那一条大龙！
化龙！
这是人体的第四秘境，修炼位于脊背上的一根脊椎骨，九节脊椎骨对应着化龙九变，九变过后，脊柱化龙，飞跃仙台。
这是一个无比重要的秘境，是一个修士战力的最大支撑，同时也是再一次蜕变的平台。
化龙九变，每一变对修士来说都是一种全新的蜕变！
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