“叮铃铃。”放学铃声响起。
郑媛媛早在打铃前便收拾好了书包，准备拔腿火速开溜。
却还是被早有准备的刘哲一把拦下，拉住她的书包带，慢悠悠地起身，将两个书包都斜跨在自己的背上，笑容满面：“走吧，媛媛，去操场。”
郑媛媛欲哭无泪：“我能不能不去啊……”
“我陪你呢，报名表也都交给老师了，老师还夸你了，你忘了？”刘哲轻声笑道。
郑媛媛闭了闭眼，想起老张临放学前看自己那个老怀宽慰的眼神和对自己鼓励加油的话，哎，本来想跟老师说撤掉项目的话，就说不出口了。
恨恨地瞪了一眼罪魁祸首刘哲，你说的要特训我对吧，哼，谁特训谁还不一定呢。
“那走吧，”郑媛媛咬牙：“刘教练，拜托你了！”
在前排默默收拾着东西的代妮心想，呵呵，想不到啊，刘哲竟然会这么幼稚，跑步？这是什么直男的沙雕操作？有人追女孩会选择用汗流浃背的跑步？
心里默默为刘哲这个直男点了根蜡。
“今天就先穿校服练一练拉伸和起跑。”刘哲带着郑媛媛来到了操场，由于已经放了学，操场上只有足球场还有零星几个人在练着足球。
“然后，明天起，记得带轻便的运动服和跑鞋，”刘哲将两人的书包放在看台台阶上，“这是基本装备，你家里有没有。”
要不要一会儿陪她去采购？刘哲在心里打着小九九。
“好麻烦哦，”郑媛媛嘟囔着：“放心，运动服鞋子什么的，还是有的。”
扼杀掉了刘哲想一起逛街的幻想。
刘哲耸耸肩，带着她来到了起跑线：“平时跑不跑步？”
郑媛媛叹气：“我真的是连运动都很少，走路算不算？”
“你哦，适当的运动，对自己的身体也好啊。”刘哲准备开始先教她热身，“跑前一定要热身，跑后也一定要拉伸，这是对自己身体的保护和负责。”
郑媛媛机械地跟着一起做热身动作，沉默了一会儿，还是忍不住问刘哲：“你，是不是也嫌弃我胖啊？”
是不是觉得我胖，觉得我丑，所以带我过来跑步、锻炼，想让我减肥？
自己原来也遇到过这样的人，虽然出发点是好的，但郑媛媛还是会觉得不太舒服，我自己的外貌身形，又与他人何干呢？
刘哲停下了动作，疑惑地看着她：“媛媛，你为什么会有这种想法？”
郑媛媛站住不动，静静地看着他，她在等他的回答。
刘哲认真地看向她：“媛媛，你或许在别人眼中，体型稍微丰满了些，但从高中女生青春期成长来看，也很正常。”
“正常？！”郑媛媛自嘲，“你不用安慰我，我每次体检也都是超重的。”
“但是没有影响到你的生活啊，”刘哲抬手摸摸她的头，“如果真的因为体重影响到身体健康了，那就需要减肥了，当然，体重管理意识还是可以有的。”
“你真的不嫌我胖？”郑媛媛指指自己。
刘哲笑得开心：“你是没见过我小时候的婴儿肥。”
“嗯？”郑媛媛好奇：“来吧，说出你的故事。”作出一副洗耳恭听的模样。
刘哲叹了口气：“我小时候很喜欢吃东西的，父母因为工作忙，都是爷爷奶奶带大的，东西零食都全仅着我吃，所以啊……”
看看郑媛媛，摆出一副往事不开回首的模样，“我上小学时，体重就过百了。”
“不……不会吧？”郑媛媛诧异地看着他。
“哎，那不是后来小学五年级开始学会了打篮球，后来又开始长高，所以渐渐练出来的。”刘哲轻描淡写地把他的“减重历史”一语带过。
“哪有那么容易！”郑媛媛表示异常羡慕，也很敬佩刘哲的毅力和能力：“减肥真的好难的，我反正，一直都减不下来。”
刘哲指了指自己，“你要是真想减脂增肌，就跟着刘教练我好好练，我可以帮助你，嗯，减重个10斤，就差不多了。”
“我都130斤了，减个10斤哪行啊！”郑媛媛倒是贪心不足哇。
刘哲摇头，“不，你现在还在青春期……也不宜减得过狠，通过锻炼，也可以让自己变得更结实啊，”打趣道：“怎么，是不相信我这个体育人士的专业判断吗？”
刘哲眼中，面前这个圆润可爱的小汤圆，就很对他的胃口啊。
郑媛媛被刘哲逗笑了：“好了啦，刘教练，”笑着摇头，“知道你是为我好，跟着你练，然后，努力不给班级丢脸，行了不？”
刘哲点头配合：“嗯，乖。”
接下来的几天，刘哲都带着郑媛媛放学后在操场特训。
“动作要做到位，拉到位，要不然一会儿容易受伤。”
“起跑跟着我，按照我的步伐频率，慢慢来。”
“快快快！好，注意呼吸频率！稳住！”
“注意膝盖。”
“好，改变步幅提速……”
郑媛媛每次练完，也都是汗流浃背的状态，但是，虽然流汗黏腻，却出乎意料的舒服，给人感觉很解压，每天傍晚跑完后，晚上睡眠也很好，第二天起床神清气爽，给人感觉精气神都足了很多。
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