奔跑，休息，识字。
一天时间就在这三种单调项目中快速溜走。
不过识字这一项，叶扬飞已完全省去，他用行动代替回答，表明这种教学对他已经彻底不需要，在其他人识字的时候，他继续沉默在跑道上奔跑。
傍晚。
卡来接人。
不过所有人都已忘记早晨来时，心中发誓要与他理论的想法。
累得像狗，哪还有功夫去理论。
彻底在重星幼儿园里安了家。
十天!
叶扬飞已经可以轻松绕着跑道奔跑一个白天也不用休息，速度，更是远远将小屁孩们甩出几条大街。
青直接叫停这种训练，将他带上了攀爬项目地。
整个组队，除了他没有一人能进入这项目。
当完全适应了奔跑，叶扬飞发现，在这重星，他已经逐渐夺回了对身体的控制权，虽然跳跃依旧有难度，但比起最初遇到的困难，无疑已经小了很多。
一边攀爬。
一边将一部分注意力转移到力量训练上。
每一轮攀爬登顶后，就会选择一个地点，开始进行引体向这种纯臂力训练，任何门框或横梁都可以用来训练，接下来是俯卧撑，然后再来一圈顺着跑道的蛙跳。
练得浑然忘我。
比所有人的训练时间都要长，除去吃饭，几乎整个白天他都深陷入疯狂的基础训练中。
原因很简单。
当再度重拾这种幼年时相似的枯燥基础训练，他却发现，这种不怎么使用星劲，完全锻炼身体素质的方式，让整个身体强度再度出现了一次质的飞跃!
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