这时，不远处一道黑影从树上一闪而过，由于是黑夜，杨聪文并没察觉到。继续在做着俯卧撑······
“小羽，小羽。”
“嗯？”
羽绮揉了揉眼睛，缓缓地从地上坐了起来，看着眼前气喘吁吁，挥汗如雨的杨聪文，羽绮露出一抹微笑说道“你睡吧，该我了。”没有多说，杨聪文缓慢的坐了下来，靠着大树闭上了双眼。
今晚，就先练一下格斗技巧吧。要是炼的太过，明天肌肉酸痛，就会影响办事效率。回想着自己学过的，慢慢的动了。横踢，转身上步，横踢，横踢，旋风踢，后滑步，前勾踢，后踢······
一个接一个动作的做出，羽绮慢慢开始加快了出腿速度，右腿横踢踢出，左腿迅速接上侧踢，左脚落地后右腿迅速抬高直接下劈劈出，向后一个转身，腿不动，快要转不动时左腿迅速向上抬起勾腿向外摆右腿借助地面的支持力竖直向上一跳在空中迅速抬起右腿横踢踢出。落地后由于惯性继续向左转，身子背对前方时腰迅速弯下去左腿提膝抬到胸口处时头往后一扭，左腿迅速往后蹬，落地后猛地右腿横踢。踢出落地后由于惯性身体向左移动，刚准备再接左腿勾踢的羽绮没控制好身体，左腿提起但身体还是向左转的......
碰！的一声摔倒在地。羽绮大口大口的喘息着，回想着为什么没有把腿法继续接上去，回想着自己到底哪里出错了？教练曾对自己说过，自己身高太高了，重心不稳定，很容易摔倒。自己再接腿法时好像是想起什么踢什么，没有考虑当时踢完后更适合接那种，还有步法，刚才再接腿法时根本就忘了步法。想到这里羽绮感叹一声，“没有不努力就有收获的，光靠想是不行的，得练成肌肉记忆。”
再来！羽绮猛地站起身子来，格斗式站好，后退向地一登向前一小布，在一等向前一小步，右腿横踢踢出，转身，左腿抬起，右腿支撑腿向上挑起，右腿在空中踢出，落地后顺着惯性做一个转身上步，右腿立刻抬起收向腹部，猛地向前一蹬，落地后左腿抬起横踢踢出顺着惯性向右转，但这次羽绮做转身后撤步，二是转到一般，惯性快停止时，左脚猛地一落地，右腿迅速向后撤，左脚两个后滑步位移了一小段，一个垫步向前移除右脚落地左脚抬起横踢踢出。右腿迅速接转身侧踢，但羽绮这次转的又有点过猛，不仅侧踢踢歪了，左腿的支撑腿弯曲，身体还在转。
碰！
羽绮一屁股坐在地上。第二次了，为啥慢动作做的好好的，一连起来做快点就总出问题。看来还是不够熟练。再来！
碰！再来······
碰！再来······
碰！再来······
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