这种自残式的炼体方式，换做常人早已休克过去，可姚飞没喊疼，也没叫痛，身上的疼痛已经令他不敢再动弹半分，哪怕只是皱一下眉头，那股疼痛都会令他有种正在被凌迟的感觉。
此时，姬崇明想要上前扶住姚飞走到那注满碧绿色液体的水缸，可姚飞却抬手拦住了他，当姚飞抬手的时候，狠狠的咬了咬牙，表情扭曲成一团，咬着后槽牙说道：“师父，没关系，我能行。”
见姚飞这么坚持，姬崇明张了张嘴，叹息一声点了点头，姚飞迈开步子，一步一步的走向那口水缸，每跨出一步，都会令他感到头皮发麻，全身上下传来的痛感，就好像有无数颗钢钉在钻着他的皮肤，真是痛到了极处。
当姚飞走到水缸边缘时，那股极端的疼痛，已经令他连牙龈都咬出血来，只见他双手按在水缸边沿，一用力整个人翻身而起，跳进了碧绿色的液体中。
在姚飞进入这碧绿色液体的那一瞬间，身上的伤口传来比之前还要强上十倍的痛感，姚飞顿时感到自己整个人仿佛掉进了油锅里似的，几乎是痛到了极限，可姚飞那钢铁般的意志，依旧死死咬着牙关忍受着这股极端的痛楚，由始至终都没有惨嚎过一声
姬崇明走近水缸低头看去，发现姚飞正卷缩成一团，浑身颤抖，牙关紧咬，显然是在强忍着痛楚，姬崇明微微一叹，喃喃自语道：“孩子，你今日吃的苦，不会白吃，那都是为了以后啊！”
话音落下，姬崇明深呼吸了一口，便转身离开了，时间一分一秒的过去，二十分钟后，姚飞的脑袋从水缸中探出靠在水缸边缘，松了一口气之后，自言自语道：“真舒服，之前就像被凌迟了一般，差点没死过去，没想到现在居然会这么爽。师父，你的话，我听到了，我不会让你失望的，真像你说的那样，多吃一分苦，日后就能多强一分。”
就这样，姚飞度过了自己人生中肉体之痛最极端的一个多小时，当然，在接下来的三个月里，他每天都要经历一次，不过，姚飞没有一次喊过疼，叫过苦，正如他所想，正如姬崇明所说，多吃一分苦，便多强一分。
时间就这么不知不觉的过去了三个月，对一个每天都过着前一天生活的人来说，时间其实过的很快，快到你眨眼不及。
当然在这三个月里，由于海盐加药液的双管齐下，姚飞的体质真是强悍倒非人的程度，两个月后的姚飞，即使将海盐涂抹全身都没法对皮肤造成一死一毫的损伤。
同时姚飞也用一些管制武器进行测试过，击打浑身上下每一寸肌肤，都发现痛感很低，仅仅只是感到遭受冲击罢了，疼痛微乎其微。刀刃用力划过皮肤，只是带出一条血痕罢了，只划开皮肤三四分而已，连肌肉都伤不到，皮肤仿佛牛皮一般坚韧的难以想象，就差没有开枪射击进行测试了。
结果，在姬崇明订下的三个月时限，姚飞再次提前完成任务，前者自然是感到无比欣慰，然后，便让姚飞开始第二阶段炼体修行的最后一课，用身体抵抗瀑布冲刷十分钟，而不被冲到在地。
在无名岛上是有瀑布存在的，可能是岛屿的地势非常奇特，导致一条沟渠从东到西将，海水引进来通过小山形成瀑布，贯穿岛屿左半边的面积，而且这瀑布的高度也有将近三十米左右，水流冲刷而下又疾又猛。
刚开始的时候，姚飞别说站了，刚一进去就被瀑布冲的趴到在地，在瀑布的冲击之下，浑身上下的骨头与肌肉就像被千斤顶给压住了，动弹一下都难，还要承受瀑布冲击是的痛苦，其难度之大，不下于之前那海底憋气与海盐抹体这两关。
不过，姚飞的毅力又岂是常人所能相比，前面两关都过来了，这一关他也自然不会放弃，每天遭受瀑布冲刷三小时以上，从在瀑布下支撑起身体，到盘膝而坐，再到慢慢站起，最后是站直了身躯硬抗瀑布的冲击。
又是三个月，姚飞完成了姬崇明拟定的第二阶段炼体修行，距离姚飞来到这座无名岛已过去了刚好一整年的时间。
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