江辰刚才修炼时间过去一个时辰。
江辰觉得时间差不多了，把之前紫砂锅的药渣倒掉，重新打开一包倒进去，紫砂锅都没洗。
药熬上后，这天色也快要黑了，江辰拿出在镇上买的烧鸡吃起来。
吃吃了半只鸡就饱了，江辰把另外一半收起来，明天再吃。
吃饱后，江辰来到外面，这“逐日”正和那母马厮磨，一副很贱的样子。
江辰吃饱了，在外面也没事做，于是蹲起马步，这马步是基本功，基本功不好，以后修炼之路就无法走远，很多人都忽视基本功的重要性。
扎了半个时辰的马步，江辰进去里面看了下药，差不多了，他把药倒进碗里，等着药凉的时间，江辰走出外面练剑。
修炼如逆水行舟不进则退。
一盏茶功夫，他进去里面喂她喝药，接着出来继续练剑。
练完剑，练拳，出了一身臭汗，江辰带着衣服，骑着马找了个小溪痛快洗澡。
回来后，江辰看到铁心兰醒了，只是状态有点不对，那种表情有害羞、有纠结、有高兴、还有羞辱……
江辰很难形容那种眼神和表情。
“是你帮我换了衣服。”
“不用谢谢我，这是我应该做的。”
“那你看光我的身体。”
“看光了，身材不错。”
“你下流无耻，我要杀了你！”
她想要站起来，可是浑身无力，又重新坐下。
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