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第247章 准备年礼

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陆青灵一早起来,发现是林大爷和林大头父子来了,虽然昨天他们已经说的很清楚了,但毕竟自己也不能把人赶走不是,于是:

“林大爷,林大哥,景大哥和豆豆他们出去了,景二哥还没醒,你是有事找他吗?要不你还是进来说吧,外面太冷了。”

“既然景二哥还在休息,我们就不进去了,我们今天是来请你们几人一起过年的。”

“一起过年?”

“是啊,今儿就是年三十了呀,灵灵姑娘,你们不会都忘了吧?”

陆青灵一拍脑门,她还真是忘了,不过这年必须过,身为一个国人,怎么少的了过年呢,所以必须过,而且还得好好过。

“还真是。”

“那既然你们什么都没准备,那就一起去我家那里吃顿年夜饭吧,我们都将饭菜做好了。”

林老头说着一脸期待的看着陆青灵。

陆青灵看着林大爷热情的邀请,这大过年的让她不好拒绝,而且这人多过年才热闹嘛。

于是……

“好啊,那就恭敬不如从命,就是怕太麻烦大爷了。”

“不麻烦不麻烦,你们能来我们高兴还来不及呢。”

“那林大爷你们稍等一下,等景大哥他们回来后我们就出来。”

“行,行,行,没关系,我们先回去等。”

陆青灵看着他们走后,就转身回到木屋里,准备带点什么东西过去。

她觉得空着手,上别人家里吃年夜饭不太好,虽然那个家只是临时的,也许明天就要离开,但陆青灵还是觉得国人的传统不能丢。

他们家没有大点的孩子,那糖果就不需要了,虽然那个小的还没出生,但是陆青灵还是觉得应该给他或者她备上一份。

那送什么好呢?

最后陆青灵决定送点叶酸和钙片好了。

孕妇服用叶酸的作用主要是为了预防胎儿出现神经性缺陷,预防胎儿先天性心脏病,缓解孕期贫血。

在整个孕周服用叶酸能够有效降低胎儿神经管缺陷,以及胎儿先天性心脏病的发病几率,孕妇在孕期服用叶酸能够及时补充维生素b12,能够促进孕期血液的生成,缓解孕期生理性贫血有很大的帮助。

而且孕妇在怀孕以后胎儿和母体共用一个血液循环系统,对血液的需求量逐渐增加,如果不及时服用具有补血功效的食物或药物,容易出现生理性贫血。

在现代为了提高胎儿的质量,做到优生优育,他们都是在备孕前3-6个月夫妻双方开始服用叶酸,一般要吃完孕周期12周才会停止。

虽然这林大嫂都差不怀孕两个来月了,现在吃有点晚了,但是吃总比没吃好吧。

所以陆青灵打算给她两个月的量,还有这钙片,那对孕妇也是很重要的。

这孕妇在怀孕期间由于胎儿生长发育,从母体吸收大量钙剂,容易造成母体前缺钙,引起腿部抽筋腰部疼痛关节痛等,所以孕妇在孕期一定要多喝奶多,吃豆类鱼虾类,多喝骨头汤,当然他们现在没这条件,所以只能服用钙剂了,还要多晒太阳,促进钙剂吸收。

除了这些怀孕期间还要多吃高蛋白类食物,多吃新鲜蔬菜和水果,保证营养素齐全,利于胎儿良好发育。

反正一个女人如果怀孕了,那要补的东西太多了。

不过这孕妇吃钙片最好在4~6个月时吃比较好,等叶酸吃完了,刚好接着吃钙片刚刚好。

这么想着,陆青灵拿出了两盒叶酸,还有两瓶钙片来,把它们的外包装都一一去掉,然后分别用油纸小心的包上。

之后又弄了一包下酒的花生米,也用油纸包好拿出来。

最后她又从空间里拿出了二十斤的散装面粉和十斤小米来,有这些就ok了。

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