白天就用不着修炼，估计修炼也没有什么成效。
自己和别人不同，这个修炼可是要知道砸下大量的真金美玉的，但这一夜修炼，对自己身体增强是全方位的(正常成年男人数值200)。
力量208
敏捷222
神魂602
气血145
生命力134
身体除去系统吸收增加的数值，自然增长4个点数值，几乎是以前的10倍还多，效果非常明显。
这让赵怀对自己的修炼充满了信心，只要资源足够，他就有信心一路走向强者的巅峰。
天色将明未明，赵怀信马由缰的走出院子，外面正是少年们列队跑步的时候。
“公子早。”
“小人给公子请安。”
“请公子安……”
一阵乱糟糟的请安声，赵怀站在队伍的前头挥了挥手，大声的喊道:
“出发。”
冬日清晨的寒风，吹拂在脸上迅速带走热量，让脸庞很快的变得紧绷起来。
带着长长的队伍跑在田野小径上，赵怀刻意放缓自己的呼吸，让呼吸变得更加平稳。
清晨的田野，空气十分新鲜，似乎带着一种冰冷的甜味，还有泥土的芬芳。
过冬的麦子顽强的从厚厚的积雪中伸出脑袋，露出绿色的嫩芽。
经历凛冽北风摧残的树木光秃秃的，只余下少数枯黄的枝叶，在寒风中苦苦挣扎。
遥望远方的村舍农庄，无不是顶着厚厚的白色积雪，看起来优美如画。
古人云:
渊冰厚三尺，素雪覆千里。我心如松柏，君情复何似？
赵怀心情大好，回身对着少年们喊:“兄弟们，冷不冷？”
“不冷！”
“有没有把子力气？”
“有，公子。”
“那让我们跑起来，把身体活动开。”
“好的……哈哈哈！”
一片爽朗的大笑，年轻人在一起更容易相处，也更容易被挑逗起昂扬的兴趣，晨跑的队伍一片欢声笑语。
跑了十多分钟，赵怀浑身也开始发热发汗。
“来，跟着我喊……一，二，三，四，一二三四……”
“一，二，三，四，一二三四……”
“大家注意调整步伐，一，二，三，四，一二三四……”
“一，二，三，四，一二三四……”
这样的口号简单易记，跟着口号调整步伐，很快，跑步的队伍变的步伐整齐。
喜欢一灯如豆请大家收藏：(m.suyingwang.net)一灯如豆三月天更新速度全网最快。