“但好在，我们还有一周的时间来做准备与计划，所以我决定！”
“这一周里，我们要做一些新的训练，大家做好准备吧，这次的训练，不会比之前的任何一次训练轻松！”
听到教练说要做新的训练，德明高中篮球部的队员们没有像往常一样抱怨，反而一个个满脸的认真。
因为在看了娄坻十三中的比赛后，他们已经清楚的认识到了这第二场比赛的难度。
与往常不一样，在得分快攻方面，德明是不害怕任何队伍的。
可是娄坻十三中上一场的表现，真的给了他们很大的震撼与压力。
慢节奏重防守的球队，是对付快节奏重攻击球队的大杀器！
因为快节奏一方的球队，一旦被打乱了节奏，就很容易陷入慌乱，很难再调整回来。
球场上，球员们的心态与气势，真的是决定胜负很重要一点。
心态若是不好了，纵使有再强的实力，那也发挥不出来。
但是，想要改变以往一贯的打球风格，说起来容易，做起来可就要困难多了。
尤其是像黄东和郝文琦这样个人能力超强的王牌，他们的持球粘性都很高，拿到球后，更擅长的是突破得分。
放在一般比赛中，这就是德明高中的得分点和杀手锏，就宛如一把尖刃，能够杀出一条路来！
可是面对娄坻十三中这种重防守的球队，上面的那条便不生效了，反而还可能会产生反效果。
就像在刚刚的录像里，万大高中的王牌球员邓仑，就是郝文琦曾经初中时的队友。
往常的比赛中，邓仑作为队里的王牌，常常能贡献出全队百分之三十以上的得分。
可是这一场比赛里，他被防的死死的。
全场下来，他持球时间最多，但得分，却只有不到十分。
这样的成绩，对于一个队里的王牌来说，真的是很致命的打击。
很明显就能看出，邓仑在失误第三次后，心态就已经完全炸了。
到了比赛最后那几分钟里，更是有点自暴自弃，对什么都不管不顾，以至于五次犯规全满，被罚下了场。
这么具有针对性的防守，想必在下一场比赛里，娄坻十三中也会对德明高中这么做的。
所以，德明现在的当务之急，就是要尽快想出办法，如何扬长避短，不落入对方的陷阱！
周一下午的训练时间，篮球馆内，温静让所有队员在底线位置排成一排。
看到这个队形和位置后，像李刚建、程飞、郝文琦这样的老队员，似乎猜到了什么，顿时都不自觉全身打了个寒颤。
果然，温静站在了球场的一侧边线外，对着所有人似笑非笑道；
“我们球队好像很久没有做自杀训练了吧？昨天我想了一晚上，想要对付娄坻十三中这样慢节奏重防守的球队，最重要的的一点，就是体力必须要跟上。”
“因为只有体力跟上了，你们才能在他们的严防死守下，利用不停的空切，来寻找进攻的机会。”
（空切：进攻人空手向篮跑动，目的是摆脱防守队员，到空位或篮下得球投篮或进行攻击配合。）
听到教练的话后，有一些新队员就向身旁的老队员悄悄问了；
“学长，什么是自杀训练啊？这名字听上去有种很变态的感觉啊。”
老队员勾起一抹艰难的笑容，皮笑肉不笑的回答道；
“何止是名字听上去变态，真正做的时候，更变态！”
“自杀训练就是让你从底线，先跑到罚球线，再跑回来，然后再跑到中线，再跑回来，再跑到对面罚球线，再跑回来，再跑到对面底线，再跑回来，一次四个来回……”
新队员听了这像绕口令一样的解说后，点点头道：“听上去好像也不难啊，估计用不了一分钟也就能做完，那为什么要叫自杀训练呢？”
老队员听了新队员这初生牛犊不怕虎的话后，笑容更僵了，脸上的肉一跳一跳的道；
“我还没有说完……这是一次的运动量，而教练每次让我们做自杀训练，都要做满一百次才行！”
“啥？一百次？！”这一听，新队员直接没忍住叫出声来。
而温静那可怕的眼神，马上就瞪了过来，直接把那新队员给吓了个半死。
“都别废话！新队员不会做的，就跟着身旁的老队员做，我没有说停之前，谁都不许停！”
哔——！
随着一声哨响，队员们立刻动起来了，篮球馆内响起了快速冲刺的跑步声。
半个小时候，一些队员已经撑不住了，身形都已经踉跄了起来，有的干脆捂着肚子停下休息一会儿，要岔气了。
“都不许给我停！加快速度！再过半个小时，谁做的最少，谁就再加做两百个俯卧撑！”
温静现在的样子，简直就如同化身成了一个魔鬼教练，口中的哨子不停的响着，催促着每一个队员继续跑。
而听到教练说做的最少的人还要加练两百个俯卧撑，那些原本跑不动了的队员，立马又提起十二分的力气跑了起来。
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