在规定的时间到了之后，王兰陵看着手表，等过了十二点一分之后，才迈出了脚步。
“回去了，明天还要上课。”
王兰陵的脚有些发麻，好在白青霜和艾蕾娜过来扶住了王兰陵，由艾蕾娜把王兰陵背回了宿舍。
乐晓腕也是由亲戚的马车送回去了，他也是暂时不能走路。
回去之后用药草泡了泡脚，早晨七点之后，王兰陵又去了教室学画画。
铁无命走进了教室，在看了看空旷许多的教室后，就对着王兰陵说道：“反正你体育课也不及格，今天就上体育课好了，首先是学如何缓解自己身体上的疲劳。”
不需要征求其余人的意见，铁无命随意的说了一句后，就转身在黑板上开始写着要点。
“常见的身体疲劳分位多种情况，比如脑力疲劳、手臂躯干疲劳、腰部疲劳、眼部疲劳、脚部疲劳。”
“在战场上需要保持并警惕自己的身体状况，在最小的幅度下缓解自己的身体异常，而在朝堂和会议时，也需要以最小的幅度解决脚麻、鼻痒、眼部疲劳，或者是提高精神注意力。”
铁无命自顾自的在上面说着写着，有些东西已经不属于试卷上的内容了。
其余人露出惊奇的表情，但都很快的集中注意力开始学习，这个时候没人去反对这种好事情。
王兰陵同样是迅速沉下心来记忆这些东西，手上也记录着这次的要点，他尽管会一些东西，但绝对没有铁无命讲的这些多，这可都是最规范的经验总结！
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