而随着易建联继续练下去，四年之后，以易建联的毅力和自律，运球、篮下脚步、低位单打这些基本功应该都练出来了。
到时候，何力或许真的能带着全盛的中国男篮，跟梦之队真刀真枪的干一场。
当然，培养易建联的同时，劝导姚明，别那么快增重，这也很有必要。
言归正传。
时间很快来到7月1日，中国男篮跟达拉斯这边的两支夏季联赛球队终于打上了热身赛。
第一场，何力跟姚明都没出战，易建联倒是上场打了一会儿，但因为是小字辈，没混到多少出场机会。
易建联上场7分钟，2投1中，1个篮板，1个犯规，算是中规中矩。
中国男篮带队是巴特尔和王治郅两位老将。
结果，被小牛替补球员和新秀组成的夏季联赛球队血虐了16分。比赛最终以74比90告终。
首战失利，其实也算是意料之内。
来美国之前的热身赛，中国男篮在缺少何力四人的情况下也没赢，如果多了巴特尔和王治郅两名NBA替补球员，没打赢热身赛也是情有可原的。
真正能够帮助中国男篮脱胎换骨的，也只有何力和姚明两人。
至于惨败给夏季联赛球队，也没什么不好接受的。
在国内球员和篮球从业者看来，美国水平确实比国内高。
现在比赛输了，更应该虚心接受，然后加倍努力训练，笨鸟先飞，迎头赶上。
话说首战失利后，中国男篮还集体开了个会，何力跟姚明也一起参加了。
因为在美国，一切从简，又是哈里斯带队，所以会议上没太多官话，也没点名批评球员。
哈里斯借助翻译，给男篮球员强调了防守的重要，然后企图帮中国男篮建立起一套有效的防守体系，但从接下来的训练和热身赛效果来看，并不算好。
直至第三场热身赛，姚明下场了，中国男篮在热身赛中才真正有了质的改变。
姚明在热身赛里不讲球德，全明星中锋欺负小牛的新秀和替补球员，全场31分钟，狂砍24分13篮板3助攻2盖帽，带队险胜2分。
emmm，有点无语。
反正何力是有点无语的，热身赛而已，本来就是练兵磨合阵容用的。
姚明四节比赛都上了，像易建联，孙悦，朱芳雨等新秀却在场下坐着。
这是哪门子的练兵哟。
然而，何力吐槽的没几天，很快他也不得不临危受命，带队上场。
“让阿联跟我一起上场吧，让你们看看我们的训练效果。”
在何力的帮助下，易建联在不到两周的时间内增重了4斤，虽说真正的肌肉可能只增加了一斤多。
但易建联的手臂和腰腹的肌肉却比以往更加明显。
并且，易建联的卧推也从最开始60公斤都费劲，到现在85公斤都能推3个。
想必继续持之以恒训练下去，易建联的上肢力量将在国内非常有优势。
等到易建联早点在CBA打出名堂后，何力也可以提早运作易建联，帮他早点进入NBA打球，以免空耗时间，浪费天赋。
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