这个消息让岳鸣松了一口气。相比高空训练，水域救援对他来说压力小多了。而且早上的训练给了他更多自信，他相信即使后续还有高空项目，自己也能更好地应对。
训练水池位于营区的东北角，是一个专门用于水域训练的设施，长约五十米，宽二十米，深度从一米到四米不等。池边设有各种救援设备，包括救生圈、救生板、绳索等。
秦渊首先讲解了水域救援的基本原则和技术要点，然后示范了几种常用的救援方法，包括直接游泳救援、使用救援设备救援和团队协作救援。
“水域救援与高空救援一样危险，“他强调，“溺水者往往处于极度恐慌状态，会本能地抓住任何可能的支撑，包括救援人员。如果技术不当，不仅救不了人，救援者自己也可能遇险。因此，正确的技术和冷静的判断至关重要。“
接下来，士兵们分组进行训练。岳鸣和段景林被分在同一组，还有张勇、王强和赵鹏。他们首先练习的是基础游泳技能，包括快速入水、长距离游泳和水中定向。
岳鸣在水中的表现出乎意料地好。他的游泳动作流畅有力，速度在小组中名列前茅。段景林游到他身边，笑着说：“看来你在水里比在高空自在多了。“
岳鸣也笑了：“是啊，我从小在河边长大，游泳对我来说就像走路一样自然。“
基础训练结束后，他们开始练习实际救援场景。一名“溺水者“在水中挣扎，需要救援人员迅速到达并安全带回岸边。
当轮到岳鸣担任救援者时，他表现出了惊人的冷静和技巧。他迅速游到“溺水者“身边，正确使用了侧身接近和后方控制技术，避开了对方的慌乱抓握，然后用标准的拖带姿势将其带回岸边。整个过程行云流水，连秦渊都投来赞许的目光。
“做得不错，“秦渊评价道，“动作规范，判断准确，值得表扬。“
岳鸣脸上露出了自信的笑容。这是他在精英训练中第一次得到明确的肯定，让他感到无比振奋。
下午，训练转移到了营区附近的湖泊，进行更加复杂的水域救援训练。湖泊环境相比训练水池更加真实，有水流、水草和不可预见的情况，对救援技能提出了更高要求。
在湖泊训练中，岳鸣继续表现出色。他不仅完成了个人救援任务，还在团队协作中发挥了重要作用，展现出了良好的判断力和应变能力。
训练结束后，秦渊再次集合队伍，总结今天的表现。
“总体来说，大家在水域救援方面的表现令人满意，“他说，“特别是一些同志展现出了超出预期的能力。这再次证明，每个人都有自己的优势和特长。作为一名合格的救援人员，重要的是发现并发挥这些优势，同时不断弥补自己的不足。“
他的目光扫过队伍，在岳鸣身上停留了片刻。岳鸣挺直了胸膛，眼中闪烁着自信的光芒。
“明天，我们将进行最后一天的特训，内容是综合救援演练，将高空救援、水域救援和其他技能结合起来，模拟真实救援场景。这将是对你们这三天学习成果的全面检验。晚上，你们可以利用时间复习已学的知识和技能，做好明天的准备。“
解散后，段景林和岳鸣一起走向食堂。
“你今天表现得太棒了，“段景林真诚地说，“尤其是在湖泊救援中，连教官都刮目相看。“
岳鸣笑了笑：“多亏了早上的训练，让我找回了自信。虽然水域救援是我的强项，但如果没有克服恐高带来的挫折感，我可能无法发挥出真实水平。“
“但你还是需要继续练习高空适应，“段景林提醒道，“明天的综合演练肯定会包含高空内容。“
岳鸣点点头：“我知道，今天的经验让我明白了应对恐高的方法。我会继续练习，不会让昨天的情况重演。“
晚饭后，两人来到营区的低空训练设施进行额外练习。这些设施高度在五到十米之间，足够挑战但又不至于太过恐怖，很适合岳鸣继续适应高空感觉。
在段景林的指导下，岳鸣重复着早上学到的方法——控制呼吸，放松身体，专注于当前任务而不是高度。他在各种高空设施上练习移动、平衡和简单的救援动作，表现越来越稳定。
“感觉怎么样？“段景林问道，他们刚刚完成了一次在八米高的平台上的平衡训练。
岳鸣思考了一下：“比昨天好太多了。虽然还是有些不适，但可以控制了。最重要的是，我不再让恐惧支配我的行动。“
“那就是最大的进步，“段景林笑着说，“恐惧可能永远不会完全消失，但只要你能控制它，不让它控制你，就已经战胜了它。“
练习结束后，两人坐在训练设施附近的长椅上休息。夕阳西下，余晖洒在营区的建筑和树木上，为一切镀上了一层金色。远处，其他士兵也在各自训练或休息，为明天的综合演练做最后准备。
“你知道吗，“岳鸣突然说道，“昨天晚上我几乎要放弃了。我想，也许我真的不适合做救援工作，应该接受自己的局限性。但今天早上的经历改变了我的看法。“
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