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第24章 拜师形意拳大师

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甄大夫,不,此时应该叫甄师父了。甄师父先让扬扬站桩给他看。

扬扬立刻摆出了三体式的形意桩。甄师父点点头,说还不错。一看就是在家天天站了。接着,给扬扬纠正了一下动作,还是叫扬扬站桩。站累了,就缓一会儿,活动一下。缓过来后,还接着站桩。

七点十五分,方静把带来的饭菜摆到小园子里的石桌上,叫扬扬吃饭。

在冷风里迅速地吃完早饭后,方静又急急忙忙地赶在七点四十分之前,把她送到了学校。

就这样,日子过的忙碌而又充实。

日升月落,斗转星移。转眼就到了草长莺飞的五月。

扬扬风雨无阻地,每天早晨都准时到小公园报道,然后乖乖地站一早晨的桩,再去上学。

几个月下来,扬扬的站桩已经有七八分标准了,站的时间也能一次达到十五分钟了。

甄师父很满意,表示扬扬已经通过了他的考验。开始传授给她站桩应该配合的呼吸吐纳,并开始教给她最基础的五行拳。

五形拳是形意拳套路中最基本的组成部分,只有劈、崩、钻、炮、横五个动作,分别代表着金、木、水、火、土五行,并对应肺、肝、肾、心、脾五脏。经常练习,能强壮内脏,充盈气血。

由于,五行拳是形意拳套路中的基础组成,非常重要。所以,甄师父要求扬扬,每一个动作每天都要反复地练习许多遍。就连甄师父自己,也是在每天练拳伊始,都要先把五行拳的每个动作都走一趟,才开始练其它的套路和器械。

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