目标,活过十八岁

静静看雨

首页 >> 目标,活过十八岁 >> 目标,活过十八岁全文阅读(目录)
大家在看末世:女人消耗的物资,万倍返还 神话入侵:我在地球斩神明 末日绝途 末世降临:小尸尸我呀囤囤囤囤! 流放荒星,我种的植物有亿点神奇 隐秘死角 沙暴末世:我储水十万亿吨! 星际大佬她又美又飒 影视世界从药神开始 天启之夜 
目标,活过十八岁 静静看雨 - 目标,活过十八岁全文阅读 - 目标,活过十八岁txt下载 - 目标,活过十八岁最新章节 - 好看的科幻小说

第24章 拜师形意拳大师

上一页书 页下一章阅读记录

甄大夫,不,此时应该叫甄师父了。甄师父先让扬扬站桩给他看。

扬扬立刻摆出了三体式的形意桩。甄师父点点头,说还不错。一看就是在家天天站了。接着,给扬扬纠正了一下动作,还是叫扬扬站桩。站累了,就缓一会儿,活动一下。缓过来后,还接着站桩。

七点十五分,方静把带来的饭菜摆到小园子里的石桌上,叫扬扬吃饭。

在冷风里迅速地吃完早饭后,方静又急急忙忙地赶在七点四十分之前,把她送到了学校。

就这样,日子过的忙碌而又充实。

日升月落,斗转星移。转眼就到了草长莺飞的五月。

扬扬风雨无阻地,每天早晨都准时到小公园报道,然后乖乖地站一早晨的桩,再去上学。

几个月下来,扬扬的站桩已经有七八分标准了,站的时间也能一次达到十五分钟了。

甄师父很满意,表示扬扬已经通过了他的考验。开始传授给她站桩应该配合的呼吸吐纳,并开始教给她最基础的五行拳。

五形拳是形意拳套路中最基本的组成部分,只有劈、崩、钻、炮、横五个动作,分别代表着金、木、水、火、土五行,并对应肺、肝、肾、心、脾五脏。经常练习,能强壮内脏,充盈气血。

由于,五行拳是形意拳套路中的基础组成,非常重要。所以,甄师父要求扬扬,每一个动作每天都要反复地练习许多遍。就连甄师父自己,也是在每天练拳伊始,都要先把五行拳的每个动作都走一趟,才开始练其它的套路和器械。

喜欢目标,活过十八岁请大家收藏:(m.suyingwang.net)目标,活过十八岁三月天更新速度全网最快。

上一页目 录下一章存书签
站内强推大奉打更人 我在精神病院学斩神 全球高考 全职法师 年代1960:穿越南锣鼓巷, 一世容安 天渊 四合院:垂钓诸天万物 诡舍 老婆乖乖,把门打开 岁岁春欢 青云官路:从小职员到封疆大吏 百炼飞升录 抗日之兵魂传说 谍战:我其实能识别间谍 重生80靠赶山狩猎实现财富自由 修罗剑神 九龙至尊 凡人修仙:从大能储物戒开始 百炼成神 
经典收藏全民求生:开局百倍修炼速度 末世调教,绝美女神变奴隶 我以神明为食 神话入侵:我在地球斩神明 末世天灾:囤积女神空间百亿物资 末世:开局我夺取了SSS级异能 第九特区 带着快递驿站穿年代 怪谈作者拖更日记 暴富全星际从种菜开始 沙暴末世:我储水十万亿吨! 全球废土:避难所无限升级 序列:吃神者 丧尸绝城 这个刺客有毛病 系统提前七天,我于末日无敌 星河国际航队 末世靠美女不断变强 废土生存:我能看见辐射 直视古神一整年 
最近更新末日昏暝 胜蓝战记 人在漫威,我是超级天才! 本想在星际摸鱼,结果混成霸主了 末世之尸海人途 末世空间科技狂想曲 末世重生之街尾杂货铺 与末世互通,我富可敌国 废墟下的人 星穹觉醒 末世狂欢:丧尸与AI 无敌幸运!我横扫末世躺赢成神! 雪中孤城:疫病封锁下的末日求生 末世重生之林清 我为觉醒者,勇闯末世 冰封伊甸园:植物猎杀时间 我的电子老婆,怎么成末日女王了? 迷雾围城:我能加点 序列:旧日君临 加入无限游戏后,我天天寻宝 
目标,活过十八岁 静静看雨 - 目标,活过十八岁txt下载 - 目标,活过十八岁最新章节 - 目标,活过十八岁全文阅读 - 好看的科幻小说