目标,活过十八岁

静静看雨

首页 >> 目标,活过十八岁 >> 目标,活过十八岁全文阅读(目录)
大家在看天灾降临:我靠捡破烂当大佬 快穿之炮灰她选择种田 末日:我能自选异能强点正常吧 超级基因优化液 快穿:爆改!炮灰女配不干了 流放荒星,我种的植物有亿点神奇 废土拾荒,我觉醒了空间异能 综影视:从知否开始逆转人生 修真大佬在星际时代 我在末世种个田 
目标,活过十八岁 静静看雨 - 目标,活过十八岁全文阅读 - 目标,活过十八岁txt下载 - 目标,活过十八岁最新章节 - 好看的科幻小说

第24章 拜师形意拳大师

上一页书 页下一章阅读记录

甄大夫,不,此时应该叫甄师父了。甄师父先让扬扬站桩给他看。

扬扬立刻摆出了三体式的形意桩。甄师父点点头,说还不错。一看就是在家天天站了。接着,给扬扬纠正了一下动作,还是叫扬扬站桩。站累了,就缓一会儿,活动一下。缓过来后,还接着站桩。

七点十五分,方静把带来的饭菜摆到小园子里的石桌上,叫扬扬吃饭。

在冷风里迅速地吃完早饭后,方静又急急忙忙地赶在七点四十分之前,把她送到了学校。

就这样,日子过的忙碌而又充实。

日升月落,斗转星移。转眼就到了草长莺飞的五月。

扬扬风雨无阻地,每天早晨都准时到小公园报道,然后乖乖地站一早晨的桩,再去上学。

几个月下来,扬扬的站桩已经有七八分标准了,站的时间也能一次达到十五分钟了。

甄师父很满意,表示扬扬已经通过了他的考验。开始传授给她站桩应该配合的呼吸吐纳,并开始教给她最基础的五行拳。

五形拳是形意拳套路中最基本的组成部分,只有劈、崩、钻、炮、横五个动作,分别代表着金、木、水、火、土五行,并对应肺、肝、肾、心、脾五脏。经常练习,能强壮内脏,充盈气血。

由于,五行拳是形意拳套路中的基础组成,非常重要。所以,甄师父要求扬扬,每一个动作每天都要反复地练习许多遍。就连甄师父自己,也是在每天练拳伊始,都要先把五行拳的每个动作都走一趟,才开始练其它的套路和器械。

喜欢目标,活过十八岁请大家收藏:(m.suyingwang.net)目标,活过十八岁三月天更新速度全网最快。

上一页目 录下一章存书签
站内强推十日终焉 天官赐福 诸神愚戏 官场:被贬后,我强大身世曝光 苟在女魔头身边偷偷修炼 重生:权势巅峰 天渊 超神机械师 我真没想重生啊 重生:1977 打坐就能涨法力,贫道要无敌 北派盗墓笔记 四合院,人小鬼大谁见谁怕! 娱乐春秋 躺平:老婆修炼我变强 四合院:我在火红年代挣外汇 无敌六皇子 我在四合院,禽兽只是菜! 烽火逃兵 我叫赵出息 
经典收藏全民求生:开局百倍修炼速度 末世调教,绝美女神变奴隶 天灾第十年跟我去种田 快穿开启锦鲤运 全民黑雾求生:打造天空之城 星际领主:召个魅魔当秘书官 末世:开局我夺取了SSS级异能 第九特区 科技传承 龙珠开局,寻爱超神,漫游诸天! 怪谈作者拖更日记 暴富全星际从种菜开始 电影黑科技 港综世界的警察 末日苟到尸帝 我在荒岛肝属性 末世来临之无限复制 全民领主时代之我能签到打卡 星河国际航队 末世靠美女不断变强 
最近更新末日:人族崛起 子嗣即虫群,我在废土播种恐怖 双人列车求生:唯独我是双重人格 国运之战:你玩植物大战僵尸? 天灾末世:暴雨来临 末日卡牌:杀怪爆卡亿万次! 末世:吞噬雷电进化,我成为雷神 末世之我能召唤钢铁洪流 全球生物变大万倍:我能操控万物 穿越到末世:我左手烧烤右手火锅 末世之火异能者的觉醒 人族战神专攻下三路 末世,都无敌了,就要尽情浪 灵幻小猫之旅2 冰封末世:我有购物系统 天灾末世:开局搜刮全球物资 末世!别人求生,我收集婢女 末世当地主 末日重生之我做丧尸之王 丧瘟 
目标,活过十八岁 静静看雨 - 目标,活过十八岁txt下载 - 目标,活过十八岁最新章节 - 目标,活过十八岁全文阅读 - 好看的科幻小说